Tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần
Mẹ và Con - Chăm sóc sức khỏe tinh thần là gì? Ý nghĩa của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần quan trọng như thế nào? Hãy cùng khám phá nhé.
Bài viết liên quan
Trypophobia : Hội chứng sợ lỗ tròn đến “xanh mặt”
Mẹ và Con - Mỗi người đều có những nỗi sợ vô hình khác nhau. Và với một số người, đôi khi nỗi sợ của họ chỉ xuất hiện khi thấy những… cái lỗ. Dù nghe có vẻ kỳ lạ nhưng trên thực tế, tỷ lệ người mắc hội chứng sợ lỗ lại nằm ở một ngưỡng rất cao.
Bạn biết gì về chứng rối loạn lo âu lan tỏa?
Mẹ và Con - Nhiều người bị rối loạn lo âu lan tỏa nhưng không hề biết. Vậy, những triệu chứng của bệnh này là gì và liệu chúng ta có thể điều trị rối loạn lo âu lan tỏa hay không?
Áp lực tiền bạc ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của chúng ta như thế nào?
Mẹ và Con - Tiền không mua được hạnh phúc nhưng không có tiền có thể dẫn đến nhiều rắc rối khiến chúng ta không thể hạnh phúc. Những người có áp lực tài chính thường dễ mệt mỏi, kiệt quệ, trầm cảm hơn so với người bình thường.
Biến đổi khí hậu ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tinh thần?
Mẹ và Con - Sức khỏe tinh thần của chúng ta có thể chịu tác động bởi nhiều yếu tố, trong đó có cả chuyện biến đổi khí hậu - vấn đề những tưởng chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất…
Bố mẹ càng stress, trẻ càng có nguy cơ suy giảm sức khỏe tinh thần!
Mẹ và Con - Sức khỏe tinh thần của một đứa trẻ chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi chính bố mẹ. Bố mẹ càng hạnh phúc, con càng vui vẻ. Ngược lại, bố mẹ càng stress thì nguy cơ trẻ mắc bệnh trầm cảm sẽ càng cao...
Bùng nổ các phòng tập “gym” cho sức khỏe tinh thần trong mùa dịch
Mẹ và Con - Cũng giống như sức khỏe thể chất, để có cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh chúng ta cần luyện tập đều đặn, thì tâm trí cũng cần có thời gian tập luyện để điều chỉnh những cơn nóng, giận, sự lo lắng, bất an và chuyển đổi chúng thành những dòng năng lượng tích cực...
Chứng rối loạn ăn uống không hề đơn giản như bạn vẫn nghĩ
Mẹ và Con - Xu hướng người bị rối loạn ăn uống đang ngày một gia tăng và trở thành một căn bệnh của thời đại. Tuy nhiên, căn bệnh này vẫn chưa được quan tâm đúng mực. Thậm chí, nhiều người còn xem đây là bệnh "giả vờ", người bệnh chỉ muốn gây sự chú ý và việc thay đổi, điều trị bệnh vô cùng dễ dàng.
Tăng “đề kháng” cho sức khỏe tinh thần hậu Covid-19!
Mẹ và Con - Uống nước cam, ăn nhiều rau xanh trái cây… được xem là những biện pháp tăng sức đề kháng cho thể chất. Nhưng liệu chúng ta đã quên sức khỏe tinh thần cũng rất cần tăng sức đề kháng đặc biệt là sau đại dịch covid-19. Nhưng cần làm gì để đảm bảo tinh thần luôn ở mức tốt nhất? Cùng Mẹ và Con tìm hiểu ngay nhé!
