Mẹ và Con - Quãng thời gian mang thai cảm xúc của mẹ rất dễ bị ảnh hưởng. Cảm xúc lên xuống thất thường nên dù trước đây vui vẻ lạc quan thì tình trạng cáu gắt bực tức hay buồn bã có thể bị “kích hoạt” bất cứ lúc nào. Mẹ thử các cách kiểm soát cơn giận này để bảo vệ mình cũng như tránh tổn thương đến người xung quanh nhé.
Mẹ và Con - Chăm sóc sức khỏe tinh thần là gì? Ý nghĩa của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần quan trọng như thế nào? Hãy cùng khám phá nhé.
Mẹ và Con - Mỗi người đều có những nỗi sợ vô hình khác nhau. Và với một số người, đôi khi nỗi sợ của họ chỉ xuất hiện khi thấy những… cái lỗ. Dù nghe có vẻ kỳ lạ nhưng trên thực tế, tỷ lệ người mắc hội chứng sợ lỗ lại nằm ở một ngưỡng rất cao.
Mẹ và Con - Nhiều người bị rối loạn lo âu lan tỏa nhưng không hề biết. Vậy, những triệu chứng của bệnh này là gì và liệu chúng ta có thể điều trị rối loạn lo âu lan tỏa hay không?
Mẹ và Con - Tiền không mua được hạnh phúc nhưng không có tiền có thể dẫn đến nhiều rắc rối khiến chúng ta không thể hạnh phúc. Những người có áp lực tài chính thường dễ mệt mỏi, kiệt quệ, trầm cảm hơn so với người bình thường.
Mẹ và Con - Sức khỏe tinh thần của chúng ta có thể chịu tác động bởi nhiều yếu tố, trong đó có cả chuyện biến đổi khí hậu - vấn đề những tưởng chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất…
Mẹ và Con - Sức khỏe tinh thần của một đứa trẻ chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi chính bố mẹ. Bố mẹ càng hạnh phúc, con càng vui vẻ. Ngược lại, bố mẹ càng stress thì nguy cơ trẻ mắc bệnh trầm cảm sẽ càng cao...
Mẹ và Con - Cũng giống như sức khỏe thể chất, để có cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh chúng ta cần luyện tập đều đặn, thì tâm trí cũng cần có thời gian tập luyện để điều chỉnh những cơn nóng, giận, sự lo lắng, bất an và chuyển đổi chúng thành những dòng năng lượng tích cực...
Mẹ và Con - Xu hướng người bị rối loạn ăn uống đang ngày một gia tăng và trở thành một căn bệnh của thời đại. Tuy nhiên, căn bệnh này vẫn chưa được quan tâm đúng mực. Thậm chí, nhiều người còn xem đây là bệnh "giả vờ", người bệnh chỉ muốn gây sự chú ý và việc thay đổi, điều trị bệnh vô cùng dễ dàng.
