Top 13 thực phẩm giàu chất xơ bạn không nên bỏ qua
Mẹ và Con - Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, hiện nay có đến 90% người lớn và trẻ em chưa đáp ứng đầy đủ lượng chất xơ cần thiết trong một ngày.
Mẹ và Con - Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, hiện nay có đến 90% người lớn và trẻ em chưa đáp ứng đầy đủ lượng chất xơ cần thiết trong một ngày.
Mẹ và Con - Để có một làn da khỏe mạnh và không tì vết, chúng ta cần phải có thói quen skincare ban đêm đúng cách. Bởi lẽ, vào ban đêm, các tế bào da bắt đầu thanh lọc và tự phục hồi một cách tự nhiên và hiệu quả.
Mẹ và Con - Tuy đã vào những ngày cuối của mùa hè nhưng dường như cái nóng vẫn không hề hạ nhiệt, khiến cơ thể luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi mất nước. Nếu có ngay một ly thức uống giải nhiệt thì không còn gì tuyệt bằng, nhưng tình hình dịch bệnh nên không thể nhâm nhi ly nước tại quán hay việc mua mang về cũng không được khuyến khích.
Mẹ và Con - Nhiều bạn khi nhắc đến nấu ăn đều rất sợ vì không chỉ nhớ nhiều công thức, cách thực hiện mà đôi khi món ăn còn không như ý muốn…. vậy hãy cùng ghi chú lại những mẹo nấu ăn đơn giản sau đây để việc nội trợ không còn “đáng sợ” nữa nhé!
Mẹ và Con - Chỉ cần nghĩ đến cảnh phải lê chân vào bếp cũng khiến bạn chán nản? Tại sao không biến căn bếp nhà mình trở thành "nhà hàng" 5 sao với những bữa trưa healthy nhỉ?
Mẹ và Con - Dưỡng da bằng cà phê rất an toàn và hiệu quả. Đặc biệt, đây lại là nguyên liệu dễ tìm, giá thành không quá đắt nên bạn có thể thoải mái sử dụng thường xuyên nhé!
Mẹ và Con - Cuối tuần là khoảng thời gian hiếm hoi mà các thành viên trong gia đình có nhiều thời gian dành cho nhau hơn với những hoạt động giải trí cho gia đình như xem phim, tổ chức buổi cắm trại nho nhỏ ngay trước sân… Những hoạt động gia đình này sẽ trọn vẹn hơn nếu có thêm các món ăn vặt thơm ngon. Một trong những món ăn vặt phù hợp chính là bánh sữa tươi chiên, cùng Mẹ và Con học ngay công thức cách làm bánh sữa tươi chiên ngay tại nhà nhé!
Mẹ và Con - Mẹ có biết, những món ăn sáng cho bé ngon - đẹp mắt sẽ giúp con ăn ngoan hơn? Nếu cho bé ăn sáng món gì luôn là điều khiến mẹ suy nghĩ, trăn trở, hãy khám phá ngay 10 món ăn sáng này, mẹ nhé!
Mẹ và Con - Chúng ta đang ở vào mùa cao điểm của quả bơ. Vì thế, Mẹ và Con sẽ mách bạn cách làm đẹp bằng bơ rất hiệu quả, giúp làn da mịn màng, khỏe khoắn và rạng rỡ dưới đây. Cùng khám phá ngay nhé!
Mẹ và Con - Người Ai Cập, La Mã, Hy Lạp và Phoenicia cổ đại đều thừa nhận phương pháp làm đẹp bằng dầu ô liu đem đến hiệu quả đối với da mặt, da, tóc, móng tay... Riêng bạn, đã bao giờ bạn thử làm đẹp với nguyên liệu này chưa?
Mẹ và Con - Làm đẹp bằng đu đủ mang lại nhiều lợi ích cho làn da của chúng ta, bao gồm cả da nhờn, da khô và da mụn. Vậy thì còn chần chờ gì mà không thử ngay để có làn da trắng mịn, hồng hào, khỏe khoắn, bạn nhỉ?
Mẹ và Con - Bạn có cảm giác mất ngủ, đau đầu thường xuyên? Tình cảm vợ chồng của bạn tự dưng nảy sinh ra nhiều vấn đề? Hãy tham khảo qua những thông tin sau đây để xem mình phạm sai lầm nào trong phong thủy phòng ngủ nào không nhé!