Nỗi khổ chăm con nhỏ khiến cho không ít chị em bị stress thậm chí dẫn đến trầm cảm. Thế nhưng, rất ít chị em được chia sẻ, được thấu hiểu từ người thân và xã hội. Do đó, người mẹ nên nắm bắt trước những gian khó sẽ gặp phải trong quá trình chăm con nhỏ để có tinh thần đón nhận thoải mái hơn và cũng chủ động trong cách giải quyết các vấn đề của mình.
Trong bài viết này Tạp chí Mẹ và Con sẽ mách mẹ một số giải pháp để cải thiện đời sống bỉm sữa cho mình nhé.
Những nỗi khổ chăm con nhỏ không phải ai cũng hiểu
Trẻ sơ sinh sống bằng bản năng, vì thế chúng ta chưa thể bắt bé nghe lời mà buộc lòng chúng ta phải theo bé, dành thời gian đưa bé vào nề nếp. Đây chính là quãng thời gian “ám ảnh” đối với nhiều người mẹ. Nỗi khổ chăm con nhỏ này không chỉ của riêng ai mà là vấn đề chung của tất cả chị em phụ nữ có con nhỏ.
Thiếu ngủ
Thiếu ngủ là tình trạng đầu tiên mà chị em sẽ phải đối mặt. Với nổi khổ chăm con nhỏ trong nhiều giờ, kết hợp với sự sai lệch về đồng hồ sinh học giữa mẹ và bé khiến cho chị em luôn cảm thấy uể oải trong quá trình chăm em bé. Giấc ngủ đêm không còn được trọn vẹn vì phải thức dậy cho con ăn, thay bỉm, thay tã hoặc thậm chí là mất ngủ vì những cơn đau hậu sinh nở.
Ban ngày, chị em cũng không thể nghỉ ngơi đủ vì ngoài chăm con ra, chị em còn phải lo cơm nước cho chồng, gia đình, dọn dẹp nhà cửa. Muôn vàn công việc đổ lên đầu của người phụ nữ khi trên tay vẫn ẵm con nhỏ.
Người luôn luôn có mùi khó chịu
Một nỗi khổ chăm con nhỏ mà khiến cho các chị em phụ nữ vô cùng tự ti đó là mùi hôi trên cơ thể. Sau khi sinh, cơ thể chị em tự sản sinh ra mùi hôi khó chịu, đây là cách mà cơ thể chúng ta tự bài tiết độc tố, những cặn bã tích tụ ra bên ngoài. Tuyến mồ hôi của chị em cũng có sự thay đổi trong thời gian mang thai và sinh con. Chị em sẽ tự nhận thấy nhừng khác biệt thay đổi trong cơ thể của mình.
Thêm vào đó, mùi từ sữa, từ nước tiểu của em bé cũng là nguyên nhân gây ra những “thứ mùi khó chịu” như nhiều người vẫn nói. Điều này là hết sức bình thường và cũng là nỗi khổ của chị em lúc chăm con nhỏ, mọi người nên thông cảm và san sẻ.
Không còn thời gian cho bản thân
Từ khảo sát 100 người mẹ đang nuôi con nhỏ, nhất là giai đoạn bé dưới 2 tuổi, có đến 96 người cảm đã bày tỏ nổi khổ chăm con nhỏ và cho thấy bản thân đã mất đi toàn bộ thời gian riêng tư cho mình. Chị em dành toàn bộ tâm tư, thời gian cho con nhỏ, cho gia đình. Vì thế, mọi dự định, kế hoạch của chị em đã bị phá sản hoàn toàn.
Chị em không còn thời gian để đi uống cà phê với bạn bè, không còn thời gian đi mua sắm hay đi du lịch,… Cả ngày từ sáng đến tối, chị em phụ nữ quanh quẩn bên con. Chẳng có gì lạ với hình ảnh mẹ vừa nấu cơm vừa bế con, vừa ăn cơm vừa chạy theo con ở các gia đình tại Việt Nam.
“Mang tiếng” phụ thuộc tài chính
Đối với một số chị em, việc chăm con nhỏ được đặt ưu tiên hàng đầu. Nhiều phụ nữ sau khi có con đã quyết định nghỉ việc để dành toàn bộ thời gian cho con. Khi họ không kiếm ra tiền, không có nguồn thu nhập nên thường bị nói là “ăn bám” chồng, vô tích sự. Những lời đánh giá đó dù có ác ý hay không cũng là mũi dao đâm thấu tim gan của chị em.
Làn da thâm sạm, hư hại nặng nề
Sau sinh, vấn đề xuống sắc khiến cho không ít chị em hoang mang, lo lắng. Bởi vì trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở, tình trạng rối loạn nội tiết tố của chị em khá nghiêm trọng dẫn tới làn da kém sắc, thâm sạm, khô ráp. Đặc biệt lúc chăm con nhỏ, chị em thường thiếu ngủ và ăn uống thất thường cũng gây những tác động không nhỏ đến nhan sắc. Nhan sắc bị ảnh hưởng giống như “liều thuốc độc” ăn dần ăn mòn sự tự tin, kiêu hãnh vốn có của phái đẹp.
Tuy nhiên, chị em cũng đừng quá lo lắng, tình trạng đó sẽ được cải thiện sau một thời gian ngắn. Khi bạn có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và biết cách chăm sóc lại cho da, mọi thứ sẽ trở lại như ban đầu.
Nỗi khổ chăm con nhỏ trước dèm pha của xã hội
Lời nói của mọi người xung quanh sau khi phụ nữ đã sinh con và nuôi con nhỏ đôi khi lại khiến họ bị tổn thương rất nghiêm trọng. Là một người mẹ, ai cũng muốn điều tốt nhất cho con của mình. Thế nhưng, bao nhiêu nỗ lực, cố gắng, hy sinh của người mẹ đều như muối bỏ biển trước những câu nói vô tâm của người xung quanh.
Một số câu nói gây sát thương vào nổi khổ chăm con nhỏ của chị em như là: Sữa mẹ nóng hay sao mà con còi thế, sao mẹ chăm con kém vậy,… Dù không ai muốn nhưng chắc chắn mẹ bỉm nào cũng sẽ phải trải qua cảm giác tồi tệ này ít nhất một lần.
Đau tắc tia sữa
Nỗi khổ chăm con nhỏ này chẳng mấy người có thể thấu hiểu được khi mà không phải ai cũng được trải nghiệm thực tế. Đau tắc tia sữa khiến chị em phát sốt, mất ngủ, áp lực kinh khủng. Bầu ngực căng tức nhưng lại không thể ra sữa cho con ăn. Thậm chí, nhiều mẹ sau sinh còn bị nứt cổ gà, gây chảy máu, nhiễm trùng,….
Giải pháp lý tưởng trước những nỗi khổ chăm con nhỏ
Một người chăm con nhỏ phải đối mặt với vô vàn vấn đề, khó khăn thế nhưng không phải ai cũng tìm được cách giải quyết cho mình. Để mẹ luôn giữ được tinh thần, có cách xử lý vấn đề này hiệu quả nhất, hãy học hỏi kinh nghiệm từ nhiều bà mẹ bỉm sữa khác chia sẻ sau đây nhé:
Bỏ ngoài tai mọi lời nói tiêu cực
Cho dù bên ngoài kia mọi người có nói gì đi chăng nữa, bạn chỉ cần nhớ bạn đang làm những thứ tốt đẹp nhất cho con mình. Chỉ cần bạn thấy việc mình làm là đúng, là tốt cho con thì bạn cứ kiên trì. Xã hội muôn màu, muôn vẻ chúng ta không thể nào làm theo hết được.
Hãy tìm đến sự giúp đỡ của chồng
Nuôi con không phải trách nhiệm của riêng ai mà là của cả hai vợ chồng. Vì thế, bạn đừng ngần ngại tìm đến chồng mình để chia sẻ những nỗi khổ chăm con nhỏ mà mình đang tự chịu đựng. Hãy nhờ chồng trông con giúp để nghỉ ngơi, dành chút thời gian cho cá nhân mình.
Người mẹ không nên có suy nghĩ chồng đi làm kiếm tiền thì không cần làm việc nhà. Bản thân mẹ trông con cũng vẫn ôm đồm bao công việc nên chắc chắn người chồng sẽ không từ chối nấu cơm, dọn dẹp thậm chí là tắm rửa, thay bỉm cho con.
Tìm tới bác sĩ khi cần thiết
Trong nhiều trường hợp, sức khỏe của chị em phụ nữ có thể gặp phải những vấn đề nghiêm trọng. Lúc này, chị em nên tìm tới sự giúp đỡ, chăm sóc của các y bác sĩ. Đừng để bản thân mình phải chịu đựng những cơn đau do tắc tia sữa, điều đó chỉ khiến bạn thêm stress lại còn gây nguy hiểm cho chính mình, ảnh hưởng đến em bé.
Tâm sự cùng bạn bè
Chúng ta ai cũng sẽ có những người bạn của riêng mình. Vì thế, tâm sự với bạn bè là giải pháp tuyệt vời để bạn giải quyết những nỗi khổ chăm con nhỏ. Họ sẽ cho bạn nhiều lời khuyên hữu ích, chia sẻ cho bạn kinh nghiệm mà họ đã từng trải qua. Tất cả sự quan tâm, san sẻ đó phần nào giúp bạn lạc quan và biết cách chăm sóc bản thân, con nhỏ hiệu quả hơn.
Những nỗi khổ chăm con nhỏ mà phụ nữ phải trải qua không phải ai cũng có thể thấu hiểu. Bản thân chị em phụ nữ lúc nào cũng phải “gồng mình” để mang lại những điều tốt đẹp nhất cho con của mình. Hy vọng những giải pháp trên có thể giúp mẹ giải quyết phần nào những bế tắc mà mình đang phải đối mặt.
