Những thay đổi ở bầu ngực khi mang thai

Ngực khi mang thai bị sẫm màu

Dưới tác động của hocmon, ngực “bầu” sẽ trở nên mềm đi và rất nhạy cảm. Đồng thời, các tuyến sữa cũng lớn dần và căng lên, chuẩn bị một nguồn sữa dồi dào cho bé yêu bú sau này. Tạm biết màu da hồng hào, giờ đây đầu ti và quầng vú của bạn trở nên sậm màu hơn do sự thay đổi sắc tố da. Những sọc sẫm màu xuất hiện dọc theo bầu ngực vì lượng máu “chạy” tới bầu ngực tăng lên. Những tuyến nhỏ ở quầng vú nổi lên rõ rệt.

Bạn nên:

Ngay khi thấy xuất hiện những dấu hiệu thay đổi đầu tiên ở ngực, bạn nên tìm mua cho mình những chiếc áo ngực mới, có độ nâng đỡ tốt.

Cách chọn áo ngực:

• Chọn áo có độ nâng đỡ tốt.
• Quả của áo ngực phải có đủ độ sâu để nâng đỡ toàn bộ vòng 1.
• Dây quai áo ngực có bản rộng, giúp cho bạn không bị đau vai.
• Chọn mua loại áo có thể điều chỉnh được độ rộng (những loại áo cài đằng sau sẽ thoải mái hơn loại cài đằng trước).
• Tránh áo ngực có gọng bằng kim loại.

Tăng kích cỡ ngực khi mang thai

Bạn đã từng rất tự hào về vòng 2 nở nang, cực chuẩn của mình; nhưng khi đã mang thai, bạn cần học cách chấp nhận sự thật rằng nó sẽ không còn “đẹp” như trước mà to hơn, xồ xề hơn. Sự thay đổi về kích thước này bắt đầu từ những tuần đầu của thai kỳ. So với thời con gái, cỡ áo ngực của bạn sẽ phải tăng lên 2 – 3 số.

Bạn nên:

Hãy đón nhận điều này bằng tất cả niềm tự hào của người làm mẹ, bởi mọi sự thay đổi trên cơ thể đều nhằm chuẩn bị cho thiên chức thiêng liêng của bạn. Vòng một tăng kích cỡ là để sẵn sàng cho việc “sản xuất” sữa sau này, theo đó, các lớp chất béo được tăng lên, lưu thông máu cũng tăng, các tế bào tham gia tạo sữa cũng nhân lên rất nhiều lần.

Ngực khi mang thai sẽ ngứa ngáy

Bạn sẽ thấy lạ và phiền toái vô cùng khi đôi lúc, bầu ngực lại có cảm giác ngứa ngáy, mặc dù bạn thường xuyên tắm rửa sạch sẽ.

Bạn nên:

Sự khó chịu này thật ra không liên quan gì lắm đến việc vệ sinh cơ thể. Đơn giản là do vòng 1 gia tăng kích cỡ, vùng da tại đây căng ra với tốc độ khá nhanh, điều này khiến cho thai phụ đôi lúc có cảm giác ngứa ngáy. Bạn chỉ cần kiên trì chịu đựng, có thể dùng khăn ấm đắp để “chi phối” bớt cảm giác ngứa. Bạn có thể tìm mua một loại kem bôi dành cho “bầu” giúp cho da đàn hồi tốt hơn, mềm mại hơn và bớt cảm giác ngứa. Báo cho bác sĩ biết khi bạn thấy ngứa quá nhiều.

Mạch máu nổi nhiều

Chắc bạn sẽ rất hốt hoảng khi thấy xung quanh đầu vú mình nổi chi chít các mạch máu. Bạn đang lo lắng liệu có phải mình bị bệnh gì không?

Bạn nên:

Đừng nên hốt hoảng và hiểu rõ mọi thay đổi của cơ thể, dù là nhỏ nhất. Việc mạch máu nổi như “tơ nhện” cũng chỉ là một hiện tượng bình thường, do khi mang thai, nhu cầu máu của cơ thể bạn gia tăng khiến cho lượng máu lưu thông tăng.

Tiết ra sữa non

Ở giai đoạn thứ ba của thai kỳ, ngực bạn có thể bắt đầu tiết ra sữa non. Đây là loại sữa loãng và ngọt, rất dễ tiêu hóa. Lúc đầu sữa hơi sánh và có màu vàng, khi ngày sinh đến gần, sữa nhạt màu hơn và gần như không màu. Bé sơ sinh sẽ bú loại sữa này trước khi bầu vú của bạn xuống sữa.

Bạn nên:

Sữa non có thể tiết ra bất kỳ lúc nào, nhất là khi bạn mát xa ngực. Không cần thiết phải lo lắng về vấn đề này, cũng không cần băn khoăn khi bạn chờ mãi chẳng thấy sữa non. Sau khi bạn sinh xong, dòng sữa bổ dưỡng ấy sẽ “về” để cung cấp cho bé trong những giây phút đầu đời. Không có sữa non ở cuối thai kỳ không có nghĩa là bạn sẽ thiếu sữa sau này.

Lưu ý luôn giữ cho bầu ngực khô ráo và thường xuyên vệ sinh sạch sẽ, tránh viêm nhiễm. Nếu sữa non tiết ra quá nhiều, bạn có thể dùng miếng hút thấm sữa để tránh bị ảnh hưởng tới lớp áo bên ngoài.

Xuất hiện cục u trong ngực

Nếu bạn bị tắc sữa có thể gây ra tình trạng xuất hiện những cục u trong ngực. Những chỗ u này màu đỏ, cứng và rất nhạy nếu chạm vào.

Bạn nên:

Tắm bằng nước ấm từ vòi hoa sen hay đắp một cái khăn ấm lên ngực, kết hợp với mát xa sẽ làm giảm cảm giác đau nếu có.

Bạn cũng nên theo dõi kỹ những cục u này (sự thay đổi về kích thước, đau hay không đau, có dấu hiệu khác lạ nào không, v.v.). Nên trao đổi với bác sĩ để theo dõi kỹ vòng một khi mang thai, đặc biệt nếu gia đình có người đã bị ung thư vú.

Tăng kích cỡ ngực khi mang thai vào tháng cuối

Việc tăng kích cỡ ngực khi mang thai thì bạn đã biết, nhưng nếu nó tăng đến một kích cỡ tối đa, vượt quá sự tưởng tượng của bạn thì chắc bạn cũng không tránh khỏi sự “giật mình” và không tin nổi đấy chính là ngực mình.

Bạn nên:

Đôi “bồng đảo” to quá cỡ chắc chắn sẽ gây ra không ít sự phiền toái cho bạn, nhất là khi đi ngủ. Giai pháp tốt nhất là bạn hãy chọn loại áo ngực thoải mái hơn. Có thể dùng một chiếc gối nhỏ, mềm để đỡ ngực khi ngủ.