7 loại thực phẩm tốt cho mắt mà thực đơn hàng ngày cần phải có mẹ nhé
Mẹ&Con- Sở hữu đôi mắt tinh anh, sáng khỏe là mơ ước của nhiều người. Vì thế, Mẹ&Con mách mẹ đừng bỏ qua 7 thực phẩm tốt cho mắt sau đây nhé!
Bài viết liên quan
Vì sao sữa mẹ màu vàng và có tốt cho sức khỏe của bé không?
Mẹ&Con - Bạn đang lo lắng không biết sữa mẹ màu vàng là có bình thường và an toàn cho bé hay không? Hãy cùng tìm hiểu với Mẹ&Con xem sao nhé!
Mời nàng khám phá 7 lợi ích của dưa hấu với da, tóc và sức khỏe nào!
Mẹ&Con - Ngoài tác dụng giải nhiệt, cung cấp nước... dưa hấu còn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà chưa ai nói với bạn đấy...
Mẹ bầu nên uống sữa gì để vừa khỏe mạnh, vừa tốt cho con yêu?
Mẹ&Con - Với thắc mắc, "mẹ bầu nên uống sữa gì", Mẹ&Con mách bạn những thông tin hữu ích dưới đây. Tham khảo và áp dụng ngay nhé!
Để cho bé ăn dặm không còn là nguyên nhân khiến mẹ đau đầu nữa (Phần 2)
Mẹ&Con - Khác với phương pháp cho bé ăn dặm truyền thống, trong phần này mời bạn cùng tìm hiểu về cách ăn dặm tự chỉ huy thật thấu đáo nhé!
7 món ăn dinh dưỡng cho bé măm măm ngon miệng, tăng cân vù vù
Mẹ&Con - Mẹ đang cần tìm món ăn dinh dưỡng để bồi bổ cho "bé còi" nhà mình? Tham khảo 7 công thức bên dưới của Mẹ&Con để triển ngay thôi nào!
I-ốt đừng thiếu, đừng thừa
Mẹ&Con – Không thể thiếu, cũng… không thể thừa. Đó chính là i-ốt! Vi chất này có nhiều trong những thực phẩm dễ tìm như mực, tôm, cá, thậm chí là rau và trứng. Tuy nhiên, nếu bạn cứ chủ quan đã có nhiều thế thì việc gì phải lo thiếu, thì kết quả là bé yêu có thể mắc phải nhiều bệnh, trong đó có bướu cổ do thiếu i-ốt gây ra.
Bổ sung vitamin C cho bé
Mẹ&Con – Không phải vô cớ mà khi trẻ bệnh, mẹ thường pha cho trẻ những cốc nước cam. Cũng không phải vô cớ mà trong số các vitamin thiết yếu cần cho sự phát triển hoàn thiện của trẻ mỗi ngày, các chuyên gia dinh dưỡng không bao giờ sót vitamin C trong danh sách.
Tập cho bé ăn dặm
Mẹ&Con – Tháng thứ 5 trở đi, bé đã không còn hoàn toàn “phụ thuộc” vào dòng sữa mẹ nữa. Những món ăn đầu đời bắt đầu được làm quen. Cũng từ đây, bé bước vào một giai đoạn quan trọng mới: Giai đoạn ăn dặm!
