7 Dạng rối loạn giấc ngủ không thực tổn phổ biến nhất
Mẹ và Con - Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì? Mất ngủ, ngủ không ngon giấc, hay tỉnh giấc giữa đêm có phải là biểu hiện của rối loạn giấc ngủ không thực tổn?
Bài viết liên quan
Chứng mất ngủ sẽ mang đến 10 rắc rối nghiêm trọng này cho bạn!
Mẹ và Con - Một trong những rắc rối phổ biến ở mọi lứa tuổi, gây nên nhiều bất tiện trong cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày chính là chứng mất ngủ. Không chỉ khiến bạn kém tập trung, lờ đờ, uể oải, mất ngủ kéo dài còn gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể như sau:
Rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến tác hại khôn lường, bạn đã biết?
Mẹ và Con - Nếu không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ không hoạt động bình thường và điều này làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy, rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ tử vong sớm.
Bạn có biết, càng thức đêm nhiều càng dễ bị rối loạn giấc ngủ không thực tổn
Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là một cụm từ chuyên môn đề cập đến tình trạng rối loạn giấc ngủ mà không có nguyên nhân thực thể, chỉ thấy nổi trội là nguyên nhân tâm lý và cảm xúc. Biểu hiện thường gặp của người mắc bệnh này là mất ngủ, ngủ nhiều,
