Những loại rau củ nào nên ăn sống, nấu chín sẽ tốt hơn?
Mẹ&Con - Cách chế biến món ăn quyết định phần lớn lượng chất dinh dưỡng được giữ lại hoặc bị mất đi. Dưới đây, Mẹ&Con sẽ giúp bạn phân biệt một số loại rau củ thích hợp, nên ăn sống hay nấu chín để giữ lại chất dinh dưỡng. 12 loại rau củ có khả năng 'tái sinh' khiến bạn thích thú Tuyệt chiêu tẩy giun cho trẻ bằng rau củ 9 sai lầm khi chế biến khiến rau củ mất chất