Thể dục tại nhà cho người cao tuổi với 4 bài tập căng cơ sau đây
Mẹ và Con - Tập thể dục tại nhà cho người cao tuổi là một tiền đề tốt để cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tạo kháng thể nhằm tăng cường sức đề kháng nhằm duy trì sức khỏe tốt, đặc biệt là trong mùa dịch. Nếu gia đình bạn có người cao tuổi, hướng dẫn họ bài tập này ngay nhé!