
Thực đơn chay đủ chất cho bầu
Nhiều bầu thường ăn chay vào các ngày rằm, mùng 1. Các bác sĩ cũng khuyên, thỉ thoảng ăn chay rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bầu nên nhớ, ăn chay cũng phải đảm bảo đủ chất mới tốt cho mẹ và con nhé. Đậu phụ cuốn lá lốt, rau củ luộc và canh chua chay là thực đơn chay 3 món mà Mẹ&Con gợi ý cho bầu để có một bữa ăn đủ chất, cả nhà ngon miệng. Bữa sáng cho bầu Thịt bò – món dinh dưỡng cho bầu