Các loại cá tốt cho phụ nữ sau sinh, mẹ bỉm đã biết chưa?
Mẹ và Con - Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho mẹ sau sinh. Dưới đây là các loại cá tốt cho phụ nữ sau sinh mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình đấy!
Bài viết liên quan
Chăm sóc sức khỏe sau sinh: Những lưu ý quan trọng dành cho các mẹ bỉm
Mẹ và Con - Nắm rõ các lưu ý để chăm sóc sức khỏe sau sinh sẽ giúp bạn có thể hồi phục nhanh hơn, dù sinh thường hay sinh mổ. Đừng bỏ qua, mẹ bỉm nhé!
9 thực phẩm gây mất sữa sau sinh, mẹ cần tránh gấp để đủ sữa cho bé
Mẹ và Con - Trong chế độ ăn uống sẽ có một số loại thực phẩm gây mất sữa sau sinh mà chị em nên tránh, để có đủ sữa cho bé. Các loại thực phẩm nào có thể làm mất nguồn sữa mẹ quý giá?
Hậu quả của việc không kiêng cữ sau sinh đôi khi đáng ngại hơn mẹ nghĩ đấy!
Mẹ và Con - Một số mẹ sau sinh lại "xem nhẹ" việc kiêng khem. Hậu quả của việc không kiêng cữ sau sinh dưới đây có thể làm nhiều mẹ bất ngờ đấy!
Cách làm tan cục sữa tắc hiệu quả tức thì cho mẹ sau sinh khỏi lo ngại áp xe
Mẹ và Con - Với mẹ sau sinh, tình trạng tắc tia sữa, sữa vón cục rất dễ gặp khi sữa về quá nhiều. Hãy tìm hiểu các cách làm tan cục sữa tắc để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu này nhé.
Tất tần tật cách làm xẹp bụng sau sinh mổ cho mẹ nhanh gọn dáng
Mẹ và Con - Sau sinh, nhiều mẹ vẫn thấy bụng còn to, không trở lại vóc dáng như xưa. Vậy có cách làm xẹp bụng sau sinh mổ nào hiệu quả và an toàn cho mẹ không?
Thon eo, gọn bụng nhanh cùng các bài tập pilates sau sinh
Mẹ và Con - Mẹ sau sinh có nên tập pilates không là vấn đề giành được nhiều sự quan tâm của phái đẹp. Hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!
12 thực phẩm lợi sữa, mẹ đã biết để “gọi sữa” về cho bé chưa?
Mẹ và Con - Thực phẩm lợi sữa không chỉ giúp cho mẹ nhanh có sữa sau sinh mà còn có tác dụng tăng cường chất lượng sữa, giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé yêu và mẹ nhanh phục hồi sau vượt cạn.
Mách mẹ 5 nguyên nhân gây mất sữa mẹ phổ biến nhất
Mẹ và Con - Với phụ nữ đang cho con bú sữa mẹ, việc tìm hiểu nguyên nhân gây mất sữa mẹ là vô cùng quan trọng để tìm ra nguyên nhân và giúp khắc phục tình trạng mất sữa, giúp đảm bảo lượng sữa cho con bú mỗi ngày.
