Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ các loại rau củ và trái cây để duy trì vẻ đẹp khi mang thai. Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A như: Cá, cà rốt, sữa và trứng để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm giàu vitamin C và E rất giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm quá trình lão hóa của da.
Uống nhiều nước
Nước là một yếu tố cần thiết cho quá trình mang thai bởi nó không những tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi mà nó còn giúp duy trì độ ẩm cho làn da luôn khỏe mạnh.
Nghỉ ngơi và thư giãn bất cứ khi nào có thể
Phụ nữ mang thai cần 8-10 giờ ngủ mỗi đêm. Nghỉ ngơi nhiều sẽ cung cấp cho mẹ nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày đồng thời sẽ giúp ngăn chặn bọng mắt và quầng thâm có thể xuất hiện trên mắt trong thời gian mang thai.
Tránh sử dụng những loại xà phòng mạnh
Bởi chúng có thể loại bỏ các lớp dầu tự nhiên của làn da khiến cho làn da trở nên khô và thô ráp. Thay vào đó, mẹ hãy chuyển sang sử dụng các loại sữa dưỡng ẩm hoặc sữa rửa mặt dành riêng cho bầu, chúng sẽ an toàn và duy trì vẻ đẹp cho làn da của mẹ.
Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng
Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng (SPF ít nhất là 15) hàng ngày như là một thói quen làm đẹp của bạn. Nên sử dụng các loại không dầu và gây bóng nhờn.
(Theo Wikihow)
