Một số cách chăm sóc răng cho mẹ trong thời kỳ mang thai:
- Nên đánh răng tối thiểu 2 lần/ngày, sáng sớm khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. dùng bàn chải mềm, tốt để tránh tổn hại đến lợi.
- Sau khi nôn, nên súc miệng bằng nước muối pha loãng hay nước súc miệng chứa fluor để làm mát và bảo vệ men răng.
- Không nên đánh răng trong vòng 30 phút sau khi bị nôn do các axit từ dạ dày lúc này có thể bám vào bàn chải và ăn mòn men răng khi bạn đánh răng trong những lần tiếp theo. Nếu phải đánh răng ngay trong trường hợp này, tốt nhất bạn nên thay mới bàn chải cho lần đánh răng sau.
- Nên dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch các kẽ răng thay cho dùng tăm.
- Thay mới bàn chải sau mỗi lần bạn bị ốm vì virut có thể cư trú trong bàn chải khi bạn bị ốm và khiến lợi bạn bị viêm sưng sau đó.
Ngoài ra, nên ăn đầy đủ chất bổ dưỡng, đặc biệt là can-xi là chất rất cần thiết cho người mẹ và thai nhi.
