Nhờ mang thai mà sau đó bạn sẽ có một làn da trắng sáng, một mái tóc óng mượt và căng tràn sức sống. Nhưng bên cạnh đó cũng cần biết rằng sẽ có một số vấn đề mà bạn có thể gặp phải. Nếu bạn lo lắng khi bị rạn da, giãn tĩnh mạch và tăng cân thì dưới đây là một vài mẹo nhỏ bạn có thể làm để cảm thấy mình xinh đẹp hơn.
1. Không nhuộm tóc
Tóc của bạn sẽ đẹp hơn, và sức khỏe của bé sẽ không bị ảnh hưởng nếu bạn không nhuộm tóc trong khi đang mang thai. Trong suốt 9 tháng thai kỳ, bạn sẽ phải ngạc nhiên vì tóc của mình mọc dài nhanh hơn hẳn, chưa kể là nó cũng trở nên bóng mượt hơn, điều mà trước đây bạn chưa từng thấy. Nếu bạn có mái tóc quá nhờn hoặc khô, hãy chọn loại dầu dưỡng tóc tự nhiên hoàn toàn.
2. Đắp mặt nạ trái cây tự nhiên
Mang thai, bạn dễ bị nám da. Nám da có thể gây ra những vết thâm đen xung quanh đôi mắt, đặc biệt là khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy hãy tránh nám da bằng cách dùng các loại mặt nạ trái cây để đắp. Chẳng hạn mặt nạ làm từ cam, có tác dụng chống nắng tự nhiên; mặt nạ từ táo và dâu có tác dụng làm trắng da.
3. Dùng chanh tươi trị mụn
Chanh tươi là một chất tự nhiên có tác dụng điều trị mụn trong khi mang thai rất hiệu quả. Nó sẽ giúp se lỗ chân lông, làm sạch mụn đầu đen, mụn trứng cá. Bạn không cần dùng tới các loại thuốc chuyên trị mụn bán bên ngoài, chúng chứa quá nhiều hóa chất. Đơn giản chỉ cần thoa vùng bị mụn với nửa quả chanh, để trong 15 phút, sau đó thì dùng nước ấm rửa lại và vỗ nhẹ mặt cho tới khi khô.
4. Giảm vết rạn da với dầu vitamin E và dầu hạnh nhân
Bạn có thể làm giảm các vết rạn da và giãn tĩnh mạch bằng cách massage lên vùng da đó với hỗn hợp gồm phân nửa là dầu vitamin E hòa và phân nửa còn lại là dầu hạnh nhân. Việc tự massage da bằng các loại tinh dầu tự nhiên này nên được bắt đầu từ sớm trong quá trình mang thai, để có thể tăng độ đàn hồi và nhanh chữa lành tổn thương của da.
Cũng có thể hạn chế chứng giãn tĩnh mạch nếu trong khi ngồi hoặc ngủ bạn kê chân cao hơn bình thường.
Ảnh minh họa
5. Chế độ ăn uống lành mạnh
Bạn cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với trái cây tươi, rau xanh, cũng như nước lọc và nước hoa quả. Điều quan trọng nhất là nó đảm bảo cho cơ thể của cả mẹ và bé đều được cung cấp đầy đủ vitamin và các khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe ổn định.
6. Tập thể dục đều đặn
Bạn hãy duy trì chế độ tập thể dục đều đặn, dù đó là những bài tập nhẹ như đi bộ, bơi, yoga… Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ bắp được săn chắc, cơ thể linh hoạt và sẽ giúp ngăn ngừa việc bé có thể bị thừa cân. Tập thể dục cũng cung cấp cho mẹ sức khỏe, năng lượng trong quá trình mang thai, giúp cho bạn lúc nào cũng khỏe đẹp.
