Biết chính xác cách tính tuần thai giúp mẹ bầu theo dõi sự phát triển của em bé dễ dàng hơn. Đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, việc tính toán đúng tuần thai giúp mẹ chủ động chăm sóc và khám thai định kỳ. Tạp chí Mẹ và Con sẽ hướng dẫn mẹ chi tiết cách tính tuần thai trong giai đoạn đầu mang thai.
Tại sao cần biết cách tính tuần thai trong 3 tháng đầu?
Giúp mẹ theo dõi sự phát triển của thai nhi
Cách tính tuần thai đúng giúp mẹ biết được giai đoạn thai đang phát triển như thế nào. Mỗi tuần thai đều có những mốc thay đổi rõ rệt trong hình thành cơ quan của bé.
Khi mẹ hiểu rõ tuổi thai, mẹ sẽ yên tâm hơn trong suốt quá trình mang thai. Đồng thời, mẹ sẽ không bị hoang mang khi nghe bác sĩ nói về các chỉ số của bé.
Hỗ trợ bác sĩ trong việc chẩn đoán và theo dõi
Việc xác định chính xác tuần thai giúp bác sĩ đánh giá đúng sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Từ đó, bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên phù hợp cho mẹ và lên kế hoạch thăm khám hợp lý.
Trong một số trường hợp nguy cơ cao, cách tính tuần thai đúng còn giúp bác sĩ can thiệp kịp thời. Điều này đặc biệt quan trọng với mẹ có tiền sử sảy thai hoặc sinh non.
Xác định ngày dự sinh chính xác hơn
Biết tuần thai sẽ giúp mẹ ước tính được ngày dự sinh một cách tương đối chính xác. Từ đó, mẹ có thể chuẩn bị tâm lý và kế hoạch sinh nở chu đáo.
Ngoài ra, việc biết rõ tuần thai còn hỗ trợ trong việc sắp xếp công việc, chăm sóc bản thân và dinh dưỡng hợp lý. Cách tính tuần thai đóng vai trò quan trọng trong hành trình làm mẹ của mỗi người phụ nữ.
Những cách tính tuần thai trong 3 tháng đầu chính xác
Tính tuần thai dựa trên ngày đầu kỳ kinh cuối
Phương pháp này là cách phổ biến và được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Mẹ cần nhớ chính xác ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng để bắt đầu đếm tuần thai.
Thông thường, cách tính tuần thai này bắt đầu từ ngày đầu kỳ kinh cuối, dù thụ thai thường xảy ra vào khoảng ngày thứ 14. Cách tính này có thể sai lệch một vài ngày nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Tính tuần thai dựa trên kết quả siêu âm
Khi mẹ siêu âm trong 3 tháng đầu, bác sĩ sẽ đo chiều dài đầu – mông (CRL) để ước tính tuổi thai. Đây là phương pháp được cho là khá chính xác nếu thực hiện trước tuần thứ 12.
Siêu âm trong tam cá nguyệt đầu tiên giúp bác sĩ xác định cách tính tuần thai chính xác hơn nếu mẹ không nhớ rõ kỳ kinh cuối. Kết quả này cũng được sử dụng để điều chỉnh lại ngày dự sinh nếu cần thiết.
Tính tuần thai bằng que thử rụng trứng và thụ thai
Một số mẹ sử dụng que thử rụng trứng và ghi lại ngày giao hợp. Nếu mẹ biết chính xác ngày thụ thai, cách tính tuần thai sẽ được bắt đầu từ ngày đó cộng thêm 2 tuần.
Cách tính này phù hợp với mẹ canh trứng hoặc thực hiện hỗ trợ sinh sản. Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ cũng biết rõ ngày trứng rụng hoặc ngày thụ tinh.
Tính tuần thai qua ứng dụng điện thoại
Hiện nay có nhiều ứng dụng hỗ trợ mẹ tính tuổi thai và ngày dự sinh. Mẹ chỉ cần nhập ngày đầu kỳ kinh hoặc ngày siêu âm gần nhất là sẽ có kết quả.
Dù sử dụng app, mẹ vẫn nên đối chiếu với bác sĩ để đảm bảo kết quả đúng. Cách tính tuần thai bằng ứng dụng chỉ mang tính chất tham khảo.
Tính tuần thai bằng bảng tính hoặc công cụ online
Một số website cung cấp bảng tính hoặc công cụ online để tính tuần thai. Mẹ điền thông tin và hệ thống sẽ tự động tính giúp mẹ.
Cách này nhanh chóng và tiện lợi, đặc biệt cho những ai không giỏi tính toán. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên dựa trên siêu âm để xác nhận độ chính xác.
Những lưu ý khi áp dụng cách tính tuần thai trong 3 tháng đầu
Kiểm tra độ chính xác của chu kỳ kinh nguyệt
Nếu chu kỳ kinh của mẹ không đều, thì cách tính tuần thai dựa vào ngày đầu kỳ kinh cuối có thể không chính xác. Trong trường hợp này, nên ưu tiên kết quả siêu âm sớm.
Chu kỳ dài hoặc ngắn hơn 28 ngày sẽ khiến ngày rụng trứng thay đổi. Do đó, bác sĩ thường sử dụng tuổi thai theo siêu âm để đưa ra lời khuyên phù hợp.
Siêu âm sớm không nên quá lệ thuộc
Dù siêu âm giúp xác định tuổi thai chính xác, nhưng cũng không nên siêu âm quá nhiều lần. Việc lạm dụng siêu âm có thể không cần thiết và gây lo lắng cho mẹ.
Chỉ nên siêu âm theo lịch hẹn và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Kết hợp giữa ngày kinh và siêu âm là cách tính tuần thai hợp lý nhất.
Không nhầm lẫn giữa tuổi thai và tuổi thai sinh học
Tuổi thai được tính từ ngày đầu chu kỳ kinh cuối, còn tuổi thai sinh học là từ ngày thụ thai. Sự chênh lệch thường là 2 tuần và điều này là bình thường.
Mẹ không nên lo lắng nếu thấy kết quả siêu âm nhỏ hơn so với tuổi thai đã tính. Cách tính tuần thai theo phương pháp y học đã bao gồm khoảng thời gian đó.
Theo dõi tuần thai để biết các mốc quan trọng
Mỗi tuần thai sẽ tương ứng với sự phát triển khác nhau của bé. Việc theo dõi đúng tuần giúp mẹ biết khi nào cần thực hiện các xét nghiệm sàng lọc quan trọng.
Trong 3 tháng đầu, có những mốc như tuần 7 – 8 để nghe tim thai, tuần 12 để đo độ mờ da gáy. Do đó, việc áp dụng cách tính tuần thai đúng giúp mẹ không bỏ lỡ những mốc thời gian này.
Chú ý đến các triệu chứng bất thường
Nếu mẹ thấy chảy máu, đau bụng hoặc ra dịch bất thường trong 3 tháng đầu, hãy đi khám ngay. Việc biết chính xác tuần thai giúp bác sĩ đánh giá tình trạng của thai nhi chính xác hơn.
Cách tính tuần thai cũng giúp mẹ biết thai còn nhỏ hay đã đến giai đoạn nguy cơ cao. Việc này vô cùng cần thiết để có hướng điều trị sớm và hiệu quả.
Việc biết chính xác cách tính tuần thai trong 3 tháng đầu sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về hành trình mang thai. Đây là bước đầu tiên quan trọng để chăm sóc thai kỳ một cách khoa học và an toàn. Hãy ghi nhớ các mốc thời gian và luôn đồng hành cùng bác sĩ trong suốt thai kỳ nhé.
