Bí quyết chọn giày cho bàn chân khỏe 11

Bí quyết chọn giày cho bàn chân khỏe

Ngày nay, đôi giày là một phụ kiện không kém phần quan trọng và luôn khiến cho chị em phụ nữ đau đầu trong việc chọn lựa trước khi ra khỏi nhà. Dù chọn giày cho việc mang đi làm suốt 8 tiếng hay chỉ là những đôi giày mang đi chơi cùng bạn bè trong vòng vài giờ, nhưng nếu không biết cách chọn thì đôi khi những phụ kiện này lại gây phiền toái, nhức mỏi và nặng hơn có thể mang những tổn thương cho sức khỏe và hủy hoại phong cách của phái đẹp.

Thực đơn chay đủ chất cho bầu 12

Thực đơn chay đủ chất cho bầu

Nhiều bầu thường ăn chay vào các ngày rằm, mùng 1. Các bác sĩ cũng khuyên, thỉ thoảng ăn chay rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bầu nên nhớ, ăn chay cũng phải đảm bảo đủ chất mới tốt cho mẹ và con nhé. Đậu phụ cuốn lá lốt, rau củ luộc và canh chua chay là thực đơn chay 3 món mà Mẹ&Con gợi ý cho bầu để có một bữa ăn đủ chất, cả nhà ngon miệng. Bữa sáng cho bầu Thịt bò – món dinh dưỡng cho bầu