Đừng vội quyết định
Nhiều người vợ, sau khi xảy ra, lập tức nghĩ ngay đến chuyện ly hôn và lập tức đề nghị với chồng ngay. Cũng có người, vội vàng buông xuôi, tha thứ. Có người thì nghĩ quẫn…
Khi sự việc xảy ra, hãy cố gắng cho mình sự bình tĩnh và chút thời gian để nghiền ngẫm sự việc. Hãy để cho lòng mình lắng lại, cơn giận đi qua, rồi từ từ nhìn nhận lỗi lầm ấy như thế nào, tình cảm vợ chồng bạn ra sao, có đáng để tha thứ không, nếu tha thứ thì sẽ bắt đầu như thế nào…
Đừng nghĩ cách trả thù
Đừng bao giờ chọn cách “ông ăn chả, bà ăn nem” khi biết chồng ngoại tình. Ngày nay, quan niệm xã hội vẫn lên án gây gắt chuyện vợ ngoại tình. Nếu trả đũa theo cách này, bản thân bạn sẽ bị thiệt thòi, con cái đau khổ, danh dự bị sứt mẻ mà chồng cũng sẽ coi thường bạn.
Thoát khỏi những ám ảnh
Đừng tự đặt ra cho mình những câu hỏi, như tại sao chồng lại làm thế, tại sao có thể phản bội, cũng đừng tự dằn vặt mình vì nghĩ mình xấu, mình thua kém… Những câu hỏi quay cuồng trong đầu sẽ khiến bạn thấy ngày càng bế tắc hơn và dễ dẫn đến quẫn trí. Thay vào đó, nên nghĩ xem sẽ giải quyết chuyện này như thế nào, giải quyết ra sao… đồng thời dành thời gian để chăm sóc tinh thần của bản thân.
Nhìn nhận và chấp nhận
Khi mọi đau khổ, giận dữ bắt đầu lắng xuống, bạn nên thẳng thắn nhìn nhận mọi việc, và nhìn nhận phần lỗi của bản thân khi đã để cho sự việc xảy ra. Việc nhìn nhận này là tiền đề để bạn thay đổi mọi thứ đang có chiều hướng đi xuống. Sau khi nhin 2nha65n là học cách chấp nhận. Bạn đừng đặt ra những từ giá như hay nếu mà. Hãy chấp nhận rằng sự việc đã xảy ra. Hãy chấp nhận cảm xúc của mình mà không trốn tránh, rằng bạn có buồn, khổ. Chấp nhận sự thật chính là cách để bạn vượt qua nó.
Học cách tha thứ
Nếu chấp nhận bỏ qua tất cả, nếu chồng đã dứt khoát cắt bỏ người tình thì bạn đừng lấy chuyện cũ mà chì chiết. Điều này chẳng có lợi ích gì, tự ái của người đàn ông rất cao, anh ấy sẽ không chịu nổi và sẽ nhớ lại những ngày tháng ngọt ngào bên người tình. Tình trạng ấy kéo dài có thể khiến chồng bạn quay lại con đường cũ một lần nữa.
Còn nếu hai bạn không thể đi tiếp cùng nhau nữa, thì bạn cũng vẫn cần phải tha thứ. Buông bỏ cơn oán hận, buông bỏ những suy nghĩ nặng nề, điều này không chỉ là tha thứ cho người chồng, mà là tha thứ cho chính bản thân, để bản thân được yên ổn, nhẹ nhàng cho một cuộc sống mới!
