Vượt qua trầm cảm bằng những mẹo đơn giản sau đây, bạn nhé!
Mẹ và Con - Những mẹo sau đây có thể giúp bạn dễ dàng vượt qua trầm cảm. Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết để tìm thấy sự an yên trong tâm hồn, bạn nhé!
Bài viết liên quan
Tự nhiên muốn khóc mà không có lý do là vì sao?
Mẹ và Con - Đã bao giờ bạn vô cớ muốn khóc mà không có bất kỳ lý do gì? Nhiều người cho rằng, việc tự nhiên muốn khóc là biểu hiện của vấn đề tâm lý. Hãy cùng tìm hiểu những sự thật liên quan đến việc tự nhiên muốn khóc trong bài viết sau bạn nhé!
Hội chứng trầm cảm hậu phim ảnh và 3 cách “cắt đứt” tâm trạng bất ổn
Mẹ và Con - Bạn đã từng khóc, cười theo nhân vật qua từng thước phim. Đó là điều rất bình thường, nhưng nếu bạn có cảm giác không thoát ra được tâm trạng của nhân vật, cẩn thận, có thể bạn đã gặp Hội chứng trầm cảm hậu phim ảnh.
Trầm cảm khi mang thai, nỗi ám ảnh của bất kỳ chị em nào
Mẹ và Con - Trầm cảm khi mang thai mang đến những hậu quả khôn lường cho cả mẹ và bé. Vậy làm thế nào để mẹ phòng tránh chứng bệnh này? Đây là lời giải từ Tạp chí Mẹ và Con.
6 lầm tưởng thường thấy về bệnh trầm cảm mà mọi người nên biết
Mẹ và Con - Hiện nay, không quá khó để bạn có thể tìm được những thông tin liên quan đến bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với những thông tin mà bạn tiếp cận được bởi vẫn có rất nhiều thông tin sai lệch đang được lan truyền rộng rãi.
4 “thủ phạm” từ thực phẩm kéo dài thời gian chữa bệnh trầm cảm mà bạn nên tránh xa!
Mẹ và Con - Nếu bạn đang phải chữa bệnh trầm cảm, tốt nhất hãy tránh xa các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đường, caffeine,... Ngoài ra, đừng quên bổ sung các loại rau xanh, đậu, cá,... để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân!
Cảnh báo: Những con số biết nói về rối loạn lo âu trầm cảm ở trẻ vị thành niên
Mẹ và Con - Theo WHO, khoảng 20% trẻ em và vị thành niên có rối loạn tâm thần, đặc biệt là vấn đề liên quan đến rối loạn lo âu trầm cảm. Chính vì thế, Mẹ và Con mách bố mẹ những thông tin hữu ích sau đây nhé!
Trầm cảm sau sinh, hiểu đúng để vượt qua dễ dàng
Mẹ và Con - Sau sinh cơ thể của phụ nữ có nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần, kết hợp thêm nhiều yếu tố khác nhau có thể gây nên trầm cảm sau sinh. Việc nhận biết, chăm sóc và điều trị như thế nào? Mời bạn cùng tìm hiểu!
“Điểm mặt” những dấu hiệu của bệnh trầm cảm nhẹ để bạn luôn an yên!
Mẹ&Con - Quan sát, theo dõi những dấu hiệu của bệnh trầm cảm nhẹ giúp bạn kịp thời điều trị bệnh và luôn tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.
