Dọn dáng đón tết với thực đơn giảm cân của IU, 7 ngày giảm 4-5kg
Mẹ và Con - Thực đơn giảm cân của iu là gì mà thần kỳ đến thế? Làm sao để có thể giảm ngay tận 5kg chỉ trong 7 ngày bằng cách đổi chế độ ăn mà không ảnh hưởng sức khỏe?
Bài viết liên quan
Ăn trái cây có mập không và các loại trái cây gây tăng cân cần tránh
Mẹ và Con - Chúng ta thường nghe nói rằng ăn rau củ và trái cây là một trong những cách giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, cũng có nhiều người cho rằng bên trong trái cây có rất nhiều vitamin và dưỡng chất nên ăn trái cây quá nhiều ngược lại sẽ gây tăng cân. Vậy chính xác thì ăn trái cây có mập không?
Bỏ túi 10 cách làm sinh tố cà chua giảm cân, giữ dáng!
Mẹ và Con - Việc bỏ túi những cách làm sinh tố cà chua giảm cân cũng giúp bạn có vóc dáng gọn gàng hơn bởi cà chua chứa rất nhiều chất xơ không hòa tan tự liên kết với chất béo và ngăn cản sự hấp thụ của chất béo, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ăn thịt nướng làm sao để không tăng cân?
Mẹ và Con - Mùa hè là thời điểm tuyệt vời của những buổi BBQ bên bể bơi, bãi biển hay trong một buổi cắm trại. Nhưng chắc chắn đây không phải là điều mà những người đang muốn giảm cân chờ đợi. Vậy làm sao để hạn chế tối đa việc tăng cân sau khi ăn thịt nướng?
Bật mí đến bạn chế độ ăn kiêng quân đội giảm cân hiệu quả!
Mẹ và Con - Chế độ ăn kiêng quân đội có thực sự giúp bạn giảm cân hiệu quả như lời đồn hay không? Liệu thực hiện chế độ ăn kiêng này có ảnh hưởng đến sức khỏe? Câu trả lời sẽ có trong bài viết sau đây!
Eat Clean – giải pháp giảm cân hiệu quả, an toàn khi Tết đến rất gần
Mẹ và Con - Ai chẳng muốn có một vóc dáng thon gọn để có thể diện những bộ trang phục thật xinh xắn để đón Tết. Vậy làm sao để có thể giảm cân nhanh chóng, an toàn nhỉ? Thử ngay phương pháp Eat Clean nhé!
Vì sao ăn kiêng mãi nhưng không thể giảm cân?
Mẹ và Con - Bạn đã cố gắng ăn kiêng nhưng không thể giảm cân? Cùng Tạp chí Mẹ và Con kểm tra xem có phải các vấn đề dưới đây đang ảnh hưởng đến quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn của bạn hay không nhé!
