Giúp nàng giảm cân sau Tết hiệu quả với 6 bước dưới đây!
Mẹ và Con – Giảm cân sau Tết là vấn đề đang được quan tâm của nhiều chị em sau những ngày "thả phanh". Quan trọng hơn hết là để giữ gìn sức khỏe và tự tin khi bắt đầu năm mới, đúng không nàng?
Bài viết liên quan
9 loại thực phẩm ít calo cho bạn “về dáng” nhanh sau Tết
Mẹ và Con - Tăng cân sau Tết là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Với những loại thực phẩm ít calo dưới đây, bạn sẽ có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau một mùa Tết ăn uống thoải mái.
Bài tập massage giảm mỡ bụng hiệu quả cho mẹ sau sinh
Mẹ và Con - Mỡ bụng sau sinh thường là nguyên nhân khiến nhiều chị em lo lắng và có phần mất tự tin vào vóc dáng. Đối với mẹ sau sinh, các bài tập massage giảm mỡ bụng luôn là lựa chọn an toàn, hiệu quả.
4 giai đoạn nhịn ăn gián đoạn bạn cần biết!
Mẹ và Con - Bạn đã biết hết 4 giai đoạn của chế độ nhịn ăn gián đoạn? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây bạn nhé!
Dọn dáng đón tết với thực đơn giảm cân của IU, 7 ngày giảm 4-5kg
Mẹ và Con - Thực đơn giảm cân của iu là gì mà thần kỳ đến thế? Làm sao để có thể giảm ngay tận 5kg chỉ trong 7 ngày bằng cách đổi chế độ ăn mà không ảnh hưởng sức khỏe?
Ăn trái cây có mập không và các loại trái cây gây tăng cân cần tránh
Mẹ và Con - Chúng ta thường nghe nói rằng ăn rau củ và trái cây là một trong những cách giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, cũng có nhiều người cho rằng bên trong trái cây có rất nhiều vitamin và dưỡng chất nên ăn trái cây quá nhiều ngược lại sẽ gây tăng cân. Vậy chính xác thì ăn trái cây có mập không?
Bỏ túi 10 cách làm sinh tố cà chua giảm cân, giữ dáng!
Mẹ và Con - Việc bỏ túi những cách làm sinh tố cà chua giảm cân cũng giúp bạn có vóc dáng gọn gàng hơn bởi cà chua chứa rất nhiều chất xơ không hòa tan tự liên kết với chất béo và ngăn cản sự hấp thụ của chất béo, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ăn thịt nướng làm sao để không tăng cân?
Mẹ và Con - Mùa hè là thời điểm tuyệt vời của những buổi BBQ bên bể bơi, bãi biển hay trong một buổi cắm trại. Nhưng chắc chắn đây không phải là điều mà những người đang muốn giảm cân chờ đợi. Vậy làm sao để hạn chế tối đa việc tăng cân sau khi ăn thịt nướng?
Bật mí đến bạn chế độ ăn kiêng quân đội giảm cân hiệu quả!
Mẹ và Con - Chế độ ăn kiêng quân đội có thực sự giúp bạn giảm cân hiệu quả như lời đồn hay không? Liệu thực hiện chế độ ăn kiêng này có ảnh hưởng đến sức khỏe? Câu trả lời sẽ có trong bài viết sau đây!
