Bài viết liên quan

2 món ăn cực ngon, rẻ và giàu dưỡng chất từ củ đậu 5

2 món ăn cực ngon, rẻ và giàu dưỡng chất từ củ đậu

Mẹ&Con - 90% thành phần chủ yếu của củ đậu là nước nên giải nhiêt rất tốt cho bà bầu. Ngoài ra trong củ đậu còn chứa nhiều vitamin và muối khoáng như canxi, photpho, vitamin C rất cần thiết cho sức khỏe của thai phụ. Hai món ăn bổ dưởng từ củ đậu vừa rẻ vừa bổ dưỡng sẽ là món ăn không thể thiếu cho các mẹ trong chín tháng thai kỳ. Công dụng tối ưu của hành lá Mì xào thịt bò rau cải giòn giòn ngon miệng 10 mẹo cực hay từ hành tây

Mách mẹ cách nấu 3 món nước mát cực đơn giản cho ngày hè khiến trẻ thích mê 6

Mách mẹ cách nấu 3 món nước mát cực đơn giản cho ngày hè khiến trẻ thích mê

Mẹ&Con – Những ngày hè nóng bức khiến cho nhu cầu bổ sung nước của gia đình tăng cao. Uống nước lọc thì không 'đã', nhưng uống nhiều nước ngọt có gas hoặc các loại nước trái cây ở hàng quán lại không đảm bảo an toàn vệ sinh mà còn dễ gây nhiều tác hại đối với sức khỏe. Trong bài này, hãy cùng Mẹ&Con tự tay chế biến những món nước tự nhiên vừa an toàn lại vừa bổ dưỡng mẹ nhé! Gỏi mực rong biển ngọt mát giải nhiệt mùa nóng Mách mẹ cách làm kem ngon giải nhiệt cực dễ 10 loại nước ép trái cây ngon miệng, trị bách bệnh

trái lê ki ma

Cùng chế biến món ăn ngon lạ miệng với trái lê ki ma

Mẹ và Con - Lê-ki-ma (hay quả trứng gà) là loại quả có màu sắc và hương vị như lòng đỏ trứng nên được người Anh gọi là eggfruit. Loại quả này có giá trị dinh dưỡng cao với nguồn hydrat cacbon lớn, vitamin và khoáng chất dồi dào, do đó có khả năng chống lão hóa. Đặc biệt, tinh dầu chiết xuất từ hạt lê-ki-ma còn có khả năng làm lành vết thương và chữa bệnh gan.

2 món ăn dễ làm giúp mẹ lợi sữa sau sinh 11

2 món ăn dễ làm giúp mẹ lợi sữa sau sinh

Mẹ&Con - Hơn ai hết, mẹ là người hiểu rõ vai trò của sữa mẹ đối với sức khỏe và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, không phải người mẹ nào cũng có đủ lượng sữa cho bé bú như mong muốn. Vì vậy, mẹ cần chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình, đồng thời tìm hiểu và bổ sung một số món ăn giúp cải thiện nguồn sữa cho bé. Thực đơn chay đủ chất cho bầu Gà hấp bí đỏ - bổ dưỡng cho não Uống sữa bầu thế nào mới tốt?