Những món ăn tốt cho tim mạch

Mẹ&Con - Để khí huyết lưu thông, cơ thể thai phụ được phát triển toàn diện, ngoài những món ăn bổ dưỡng hàng ngày, mẹ cũng cần phải quan tâm nhiều đến những món ăn ngon, đơn giản, dễ tiêu, kích thích sự tuần hoàn trong máu, tốt cho tim mạch.

Bánh trung thu – Hương vị đêm rằm

Mẹ&Con - Dù chiếc bánh Trung thu ra đời phải trải qua nhiều công đoạn: từ làm vỏ bánh, nhân bánh đến nướng bánh nhưng cũng khá dễ dàng để thực hiện. Còn gì hạnh phúc hơn khi đêm trăng rằm, cùng gia đình quây quần bên nhau thưởng thức món bánh do chính tay bạn làm.

Trổ tài món khai vị

Mẹ&Con – Vào ngày nghỉ, những người bạn hay tới nhà dùng bữa. Bạn cần trổ tài nấu nướng và tất nhiên, món khai vị luôn được bạn quan tâm vì nó giúp mâm cơm gia đình bạn trở nên hấp dẫn hơn. Nào, hãy cùng vào bếp thử xem sao.

Món ngon bổ dưỡng từ thịt bò

Mẹ&Con - Thịt bò rất giàu đạm đồng thời còn cung cấp chất sắt và kẽm - hai loại vi chất giúp giảm tối đa nguy cơ thiếu máu và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Trẻ em và phụ nữ mang thai là những đối tượng dễ bị thiếu hụt hai loại chất này nhất.

Gợi ý các món ngon từ mực

Mẹ&Con – Mực luôn là món ăn hấp dẫn với mỗi gia đình. Để có thể tạo ra món ăn ngon từ mực, không ít mẹ còn lúng túng, nhất là khi nhà có khách. Mẹ&Con sẽ giúp bạn vài chiêu để thực hiện món ăn khoái khẩu này nhé

Dậy mùi gia vị

Mẹ&Con – Món ăn ngon và đẹp mắt thôi chưa đủ, món ăn cần phải hấp dẫn khứu giác của bạn trước khi bày lên bàn. Vào bếp số này, Mẹ&Con giới thiệu đến bạn những món ăn sử dụng các gia vị có mùi thơm tự nhiên như quế, gừng, lá chanh…

Món ngon từ tôm

Tôm là thực phẩm bổ dưỡng lại rất ngon miệng. Bé cũng có thể cùng mẹ vào bếp chế biến thành nhiều món ngon từ tôm đấy! Nào, bé hãy cùng trổ tài thử xem sao!

3 Thức uống đánh thức thị giác

Mẹ&Con – Trái cây là một trong những thực phẩm dễ dàng chế biến thành nhiều loại thức uống ngon bổ. Màu sắc bắt mắt của các loại trái cây khi trộn lẫn vào nhau cũng góp phần không nhỏ trong việc kích thích vị giác.

Món Tết đơn giản nhưng đủ chất

Mẹ&Con - Những món ăn cầu kì quen thuộc sẽ có mặt trong mâm cơm của hầu hết các gia đình trong ngày Tết. Để đổi món cho cả nhà, đặc biệt là các bé, có thể chọn các món chế biến đơn giản, không quá nhiều chất béo, vừa đảm bảo dinh dưỡng nhưng lại không bị ngán