Sau sinh là thời điểm bà bầu rất dễ gặp căng thẳng, lo âu do vóc dáng và vòng eo đều thay đổi rất nhiều. và gen nịt bụng là một trong những bí quyết lấy lại vòng eo nhanh chóng được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn. Tuy nhiên, nịt bụng sau sinh mổ ở thời điểm nào là thích hợp và nên lưu ý điều gì để tránh làm ảnh hưởng đến vết mổ?
Hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
Có nên sử dụng gen nịt bụng sau sinh mổ sớm hay không?
Gen nịt bụng hay còn gọi là đai nịt bụng quấn chặt ở vùng bụng và đây cũng là dụng cụ giúp các mẹ sau sinh giữ được vòng eo được thon gọn và săn chắc hơn.
Tuy nhiên có nhiều chị em sau sinh vẫn còn nhiều băn khoăn, liệu nịt bụng sau sinh mổ có ảnh hưởng gì không? Theo khuyến cáo từ các bác sĩ cho biết, bạn nên hạn chế đeo gen quá sớm vì chúng có thể làm cản trở tuần hoàn máu làm ảnh hưởng đến vết mổ, cụ thể như:
- Sau khi sinh xong, cơ thể phụ nữ vẫn chưa hồi phục hoàn toàn. Thêm việc nuôi con nhỏ vất vả sớm tối sẽ làm cho mẹ bỉm cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Đặc biệt, có thể trong lúc này mẹ bỉm đang gặp thêm tình trạng rong huyết, giãn âm đạo hay cổ tử cung bị to… vô cùng ảnh hưởng đến tâm lý tinh thần của chị em. Vì thế, giữ tâm thế thoải mái, vui vẻ trong lúc này vô cùng quan trọng.
- Bên cạnh đó, sau khi sinh cơ thể của mẹ bỉm cần phải có thời gian để sản dịch tiết ra ngoài hết nên nếu dùng gen nịt bụng sớm lúc này sẽ làm sản dịch ứ đọng lại, dạ con sẽ không thể co bóp lại bình thường. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của phụ nữ sau sinh.
Theo đó, thời gian thích hợp nhất để sử dụng gen bụng là khi quá trình đào thải sản dịch sau sinh kết thúc (khoảng 1 – 2 tháng) và tùy vào cơ địa của mỗi người. Ngoài ra, việc sử dụng gen nịt bụng sau sinh mổ cũng cần lưu tâm vì còn phải tùy thuộc vào vết mổ của mẹ đã lành lặn hẳn hay chưa.
Nếu vết thương vẫn chưa lành hẳn mà đã vội đeo gen có thể làm cho quá trình hồi phục bị kéo dài, khó thở và cản trở tuần hoàn máu. Hãy chỉ nên đeo nịt bụng khi vết mổ đã hết đau hẳn và đeo sau khi ăn khoảng 1 tiếng.
Nên đeo đai nịt bụng sau sinh mổ khi nào?
Thời gian đeo gen nịt bụng còn phụ thuộc vào độ đàn hồi da và khả năng hồi phục thể chất của mỗi người, trung bình sẽ từ 4 – 6 tuần. Một số chị em có thể lấy lại được vóc dáng của mình rất nhanh, trong khi đó một số người lại cần nhiều thời gian hơn.
Bạn có thể đeo gen nịt bụng sau sinh mổ mỗi ngày khi vết mổ đã lành hoàn toàn và không còn đau đớn, thời gian lành khoảng 4 – 6 tuần. Tuy nhiên không được đeo trong nhiều giờ liên tục và đeo quá chặt. Trong tuần đầu tiên, bạn chỉ nên đeo 1 giờ mỗi ngày. Sau đó bạn tăng dần thời gian đeo sao cho phù hợp với cơ thể và cảm thấy thoải mái nhất.
Những lưu ý khi chọn mua gen nịt bụng
Khi chọn mua đai nịt bụng hay quần lót định hình vùng eo, mẹ bỉm nên chú ý một số vấn đề sau đây:
- Về hiệu quả: Sản phẩm bạn muốn mua có thật sự hỗ trợ cho bạn không? Đai có bó quá sát, quá chật và cảm thấy đeo không thoải mái hay không? Đai nịt bụng sau sinh mổ có giúp giảm đau lưng và nắn lại cột sống giúp lưng thẳng hơn hay không?
- Độ bền bỉ: Tìm hiểu gen nịt được làm từ vật liệu gì, có bị biến dạng khi sử dụng thời gian dài hay không?
- Sự thoải mái: Gen có dễ mặc và cởi ra hay không? Sản phẩm có làm bạn cảm thấy dễ chịu trong mọi hoạt động hay không? Có chứa chất gây hại cho da, hay bị trồi lên hay cuộn xuống không?
- Giá cả: Có thật sự đáng tiền hay không?
Một số mẹ bỉm chỉ cần một chiếc đai nịt bụng đơn giản, mỏng là đủ. Trong khi số khác lại cần nhiều sự hỗ trợ, nhiều tín năng hơn thế. Do đó, hãy chọn một sản phẩm có đủ yếu tố đáp ứng những yêu cầu của bạn nhé!
Đeo gen nịt bụng sau sinh mổ có gây hại không?
Có nhiều chuyên gia y tế cho rằng việc đeo đai nịt bụng sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người dùng, làm suy yếu cơ lưng cũng như làm căng thẳng tinh thần vì chúng gắn chặt vào thành bụng.
Tốt hơn, bạn không nên dùng những chiếc đai nịt bụng quá chặt và các bài tập nặng trong 6 tháng sau sinh vì chúng có thể khiến bàng quang yếu đi, gia tăng nguy cơ mắc chứng máu đông và tụt huyết áp. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi lên kế hoạch giảm cân, giảm eo bằng phương pháp nịt bụng nhé.
Lưu ý gì khi đeo đai nịt bụng giảm cân sau sinh
Đai nịt bụng sau sinh mổ có thể giúp vòng eo, vòng bụng và hông trở lại hình dáng cũ. Tuy nhiên, trước khi dùng bạn nên lưu ý những vấn đề sau đây:
- Khi có con, cơ thể mẹ bỉm cần ít nhất vài tháng để trở lại hình dáng như ban đầu. Vì mẹ đã phải trải qua hơn 9 tháng để nuôi dưỡng bé yêu, nên việc hồi phục cũng cần tốn một khoảng thời gian kiên nhẫn.
- Không nên vì vội vàng muốn lấy lại vóc dáng như ban đầu mà bỏ qua lời khuyên của bác sĩ trước khi sử dụng gen nịt bụng nhé.
- Hãy sử dụng chiếc đai nịt bụng sau sinh mổ đã được vệ sinh sạch sẽ, hãy giữ khu vực này luôn khô ráo để tránh nhiễm trùng hoặc kích ứng da.
- Không nên cố tiếp tục sử dụng khi cảm thấy khó chịu nhé.
Đai nịt bụng sau sinh mổ có thể giúp mẹ bỉm khôi phục lại vóc dáng như thuở ban đầu. Tuy nhiên bạn nên cần tìm kiếm và lựa chọn một sản phẩm phù hợp nhất, đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng để biết đúng cách mà phương pháp này vận dụng, mang đến hiệu quả tốt nhất nhé!
