Mẹ&Con - Mụn trứng cá phổ biến nhất là từ độ tuổi bắt đầu dậy thì, kéo dài hơn 10 năm cho tới khi bạn gần bước sang tuổi “băm”. Mụn gây mất tự tin cho phái đẹp, nhưng đừng quá lo lắng, chỉ cần tuân thủ một vài quy tắc dưới đây đồng nghĩa với việc bạn không cho những cục mụn xấu xí ấy có cơ hội xuất hiện trên mặt rồi. Các tác dụng làm đẹp bất ngờ của bàn chải đánh răng 7 cách tự nhiên xóa tan nỗi lo mụn trứng cá 8 sai lầm làm đẹp khiến bạn già hơn

Rửa mặt nhẹ nhàng

Tẩy tế bào chết thường xuyên không phải là cách để kiềm chế mụn. Trên thực tế, việc chà xát da mặt quá mạnh còn có nguy cơ làm cho mụn trứng ca lan rộng hơn trên khuôn mặt xinh xắn của bạn. Rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt có chứa salicylic hoặc axit boric vào buổi sáng và ban đêm là cách tốt nhất để kiểm soát mụn trứng cá.

Muốn hết mụn trứng cá nên áp dụng những cách này 9

Rửa mặt và mát xa nhẹ nhàng, tránh chà xát lên da – Ảnh minh họa 

Giữ cho da khô thoáng

Một khuôn mặt lúc nào cũng đẫm mồ hôi chính là cơ hội tuyệt vời để mụn trứng cá có cơ hội tung hoành. Lí do là vì chất nhờn và bụi bẩn trong mồ hôi sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, khiến chúng không thể “thở” được. Hãy giữ cho làn da của bạn luôn khô thoáng, mát mẻ nhé. Nếu da bạn thuộc da dầu, có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng cho cho da dầu.

Muốn hết mụn trứng cá nên áp dụng những cách này 10

Hãy giữ cho làn da luôn khô thoáng, mát mẻ – Ảnh minh họa

Không nặn mụn

Mỗi lần bạn chạm tay lên mặt, mà chính xác là vùng da bị mụn là một lần bạn vô tình tiếp tay cho bụi bẩn, vi khuẩn có cơ hội được tăng cường trên mặt. Cố gắng nặn mụn thậm chí còn có thể gây viêm nhiễm hơn nữa và nguy cơ để lại sẹo là điều hiển nhiên, kéo dài vĩnh viễn.

Muốn hết mụn trứng cá nên áp dụng những cách này 11

Cố gắng nặn mụn có thể gây ra những vết sẹo kéo dài vĩnh viễn – Ảnh minh họa

Giảm lượng đường

Đường chính là một trong những thủ phạm tiếp tay cho mụn trứng cá. Những thức ăn chứa đường có thể gây ra “biến động” lớn trong máu, kích thích sản xuất bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, do đó gây ra mụn. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học với rau xanh, trái cây, chất béo lành mạnh, ngũ cốc nguyên hạt… sẽ giúp bạn phần nào hạn chế được những tác hại không mong muốn từ mụn trứng cá.

Muốn hết mụn trứng cá nên áp dụng những cách này 12

Đường là một trong những thực phẩm gây nên mụn – Ảnh minh họa

Lối sống lành mạnh

Nguyên nhân gốc rễ của việc nổi mụn trứng cá, phần nhiều đến từ lối sống không lành mạnh như  hút thuốc, uống rượu, môi trường ô nhiễm, các chất kích thích… Để thoát khỏi nỗi ám ảnh mụn trứng cá, ngay từ bây giờ bạn nên thiết lập lại lối sống lành mạnh nhé!

Muốn hết mụn trứng cá nên áp dụng những cách này 13

Thường xuyên hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn – Ảnh minh họa

Căng thẳng

Căng thẳng tác động rất lớn đến hệ thống nội tiết tố. Giữ cho đầu óc luôn thoải mái bằng những việc làm nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày như tập thể dục, ngồi thiền…

Muốn hết mụn trứng cá nên áp dụng những cách này 14

Thái độ của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ – Ảnh minh họa

 Theo Bodyandsoul

Tags:

Bài viết liên quan