
Bổ sung sắt cho bầu: Thiếu, thừa đều nguy
Mẹ&Con - Trong suốt thai kỳ, các khoáng chất, vitamin được nạp vào cơ thể mẹ bầu đều đóng vai trò quan trọng, trong đó sắt là một vi chất dinh dưỡngkhông thể thiếu. Khi nói về vấn đề bổ sung sắt, nhiều người sẽ thốt lên rằng: 'Biết rồi, khổ lắm nói mãi'. Tuy nhiên, cái 'biết rồi' đó mẹ bầu cũng cần phải 'học' vì bổ sung thiếu hay thừa đều gây ra tác dụng ngược. Khi mang thai, lượng canxi nạp vào bao nhiêu là đủ? Bổ sung sắt cho bầu như thế nào? Bạn đủ “sắt” chưa?