6 phương pháp xả stress hiệu quả nhất cho mẹ bỉm sữa
Mẹ và Con - Dù đã chuẩn bị sẵn tinh thần nhưng sau sinh mẹ vẫn khó tránh khỏi căng thẳng, áp lực muộn phiền vì cuộc sống bị đảo lộn. Đặc biệt là khi con quấy khóc, ốm đau, bú kém… Những phương pháp xả stress này sẽ giúp mẹ giải tỏa phần nào căng thẳng, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ lẫn bé.