Mẹ&Con – Chúng ta có thể duy trì một lá phổi khỏe mạnh bằng cách không hút thuốc và thường xuyên tập luyện. Bên cạnh đó, thực phẩm cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng, có tác động tích cực đến chức năng hoạt động của phổi. Dưới đây là những loại thực
Mẹ&Con – Vào mùa đông, người bị tiểu đường vô cùng nguy hiểm vì các biến chứng: tăng nhịp tim, huyết áp đột ngột, tắc mạch máu não, đột quỵ… Những biến chứng này xuất phát từ 3 thói quen phổ biến: ngủ dậy xuống giường ngay, tập thể dục quá sớm và tắm nước
Mẹ&Con – Khó tiêu là hiện tượng bất thường ở hệ tiêu hóa mà chúng ta rất thường gặp. Nó có thể là do sự rối loạn tiêu hóa nhất thời không nghiêm trọng những cũng có thể là biểu hiện của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Vì thế không nên xem nhẹ bỏ
Mẹ&Con – Mùa đông là thời điểm các bệnh về đường hô hấp phát triển mạnh, trong đó phổ biến nhất là ho và sổ mũi, gây ra cảm giác vô cùng khó chịu. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này? Hãy áp dụng nguyên tắc “5 ấm 1 mát” dưới đây cho
Mẹ&Con – Cơ thể chúng ta luôn cần một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học để phát triển khỏe mạnh. Những loại thực phẩm “đèn xanh” đóng vai trò quan trọng trong sự khỏe mạnh ấy. Dưới đây là nguyên tắc “đèn giao thông” trong chế độ ăn uống để cơ thể
Mẹ&Con – Ngửi khói thuốc lá đôi khi còn độc hại hơn cả việc trực tiếp hút thuốc lá, bạn có biết? Khi một người vô tình hít phải khói thuốc lá trong không khí, nó được gọi là hút thuốc thụ động. Và điều này đôi khi còn nguy hiểm hơn gấp nhiều lần
Mẹ&Con – Sau quá trình vận động tập luyện kéo dài, cơ thể dần trở nên mất sức nên cần được bổ sung các chất điện giải và dinh dưỡng cần thiết để nhanh chóng hồi phục sức lực. Dưới đây là những gợi ý nên ăn gì sau khi vừa tập thể dục xong để
Mẹ&Con – Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, cung cấp nhiều vitamin C, A và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể, quả khế là “thần dược” cho sức khỏe. Theo Đông y, quả khế gọi là ngũ liễm tử có vị chua chát, tính bình, không độc, tác dụng khử
Phần lớn người Việt thường ngâm chanh đào mật ong trị ho sai cách Chanh đào – mật ong trị ho từ lâu đã là phương thuốc dân gian được nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng ngâm đúng cách. Trong các bài thuốc dân gian mà người xưa để lại, thì ngâm
