7 bước để rửa tay đúng cách trong mùa dịch Covid-19
Mẹ và Con - Tập thể dục, bổ sung dinh dưỡng, đeo khẩu trang và luôn nhớ thường xuyên rửa tay đúng cách là những biện pháp cơ bản nhưng lại hiệu quả nhất để bạn tự bảo vệ bản thân...
Bài viết liên quan
Tất tần tật về trào ngược dạ dày thực quản mà bạn cần biết
Mẹ và Con - Trong giai đoạn giãn cách xã hội, chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều gia đình bị mất cân bằng sẽ rất dễ để gặp phải nguy cơ mắc trào ngược dạ dày thực quản. Cùng tìm hiểu về căn bệnh này để nâng cao kiến thức bảo vệ sức khỏe tốt hơn, bạn nhé!
Các bài tập gym tại nhà đơn giản, giúp rèn luyện sức khỏe mùa dịch
Mẹ và Con - Tập gym được xem là thói quen với nhiều bạn, nhưng do ảnh hưởng từ dịch bệnh nên nhiều phòng gym đóng cửa ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của nhiều bạn. Sau đây, Mẹ và Con sẽ gợi ý cho bạn những bài tập gym tại nhà hiệu quả. Cùng bắt đầu tập ngay nhé!
Uống trà sả chanh trong mùa dịch đem lại những lợi ích gì?
Mẹ và Con - Trà sả chanh có nhiều lợi ích, từ giảm cân, giải tỏa căng thẳng,.. và thậm chí là giúp tăng sức đề kháng. Đây được xem là một trong những vũ khí giúp bạn phòng bệnh trong mùa dịch này. Tuy nhiên, bạn phải uống như thế nào để phát huy tối đa công dụng của trà?
8 mẹo giúp nạp đầy năng lượng cho ngày mới uể oải
Mẹ và Con - Chuỗi ngày giãn cách xã hội khiến bạn không thể tránh khỏi cảm giác buồn chán? Sau đây là 8 mẹo nạp năng lượng buổi sáng giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng dù đang trong mùa dịch. Cùng thực hiện ngay với Mẹ và Con nhé!
Thể dục mùa dịch: Các tư thế yoga cải thiện sự tập trung và thăng bằng
Mẹ và Con - Yoga là một trong những phương pháp tốt nhất để giúp tăng cường và duy trì sự tập trung. Vậy thì còn chần chờ gì mà không cùng tập thể dục mùa dịch với các tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện mà đem lại nhiều hiệu quả dưới đây, bạn nhỉ?
Cải thiện tâm trạng mùa dịch nhờ tập thể dục tại nhà
Mẹ và Con-Tập thể dục tại nhà mùa dịch rất quan trọng, nó không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện tinh thần của tất cả chúng ta. Vì thế, còn chần chờ gì mà không đứng lên vận động ngay nhỉ?
Danh sách số điện thoại cần biết trong ngày giãn cách xã hội
Mẹ và Con - Tình hình dịch bệnh căng thẳng dẫn đến giãn cách xã hội, đây là biện pháp cần thiết nhưng cũng có đôi lúc xảy ra những tình huống khẩn cấp, vấn đề cần phản ảnh… Trong hoàn cảnh này những số điện thoại của cơ quan y tế, tổng đài, phường, quận… có thể giúp chúng ta giải quyết các vấn đề một cách thuận lợi hơn.
Ở nhà nhiều mùa Covid, tránh xa 5 thói quen tai hại này!
Mẹ và Con - Mùa dịch chính là thời điểm chúng ta ở nhà nhiều hơn. Cũng chính vì vậy, nhiều người đã vô tình hình thành nên nhiều thói quen xấu khi ở nhà nhiều như bỏ bữa, thức khuya, nghiệm game,...
