Dưới đây là top 7 thực phẩm có thể giúp bạn làm nên chuyện:
Trái cây giàu vitamin C
Những loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi… thường chứa nhiều vitamin C và có khả năng giúp cơ thể cân bằng độ pH trong cơ thể. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng sinh con trai mà không phải tốn quá nhiều tiền cho những phương pháp canh trứng tốn kém, bạn có thể bắt đầu tăng cường các loại trái cây giàu vitamin C trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Bạn có thể dùng nước trái cây thay thế để thay đổi nhưng hạn chế dùng nước ép đóng chai vì nó sẽ làm thay đổi môi trường axit trong cơ thể.
Chuối
Chuối chứa một hàm lượng chất khoáng và vitamin rất lớn. Trong đó, một trong những khoáng chất có thể bạn dễ dàng thụ thai bé trai đó chính là kali. Đây là chất đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe của các tinh binh.
Thực phẩm mặn
Một chế độ ăn đủ muối sẽ làm tăng cơ hội sinh con trai tương tự như cách bạn bổ sung kali. Những thực phẩm nằm trong nhóm này bao gồm: muối, xúc xích, giăm bông, bánh quy giòn, trứng, súp đóng hộp và hải sản. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều muối nhằm tránh những hệ lụy không tốt. Ăn quá nhiều muối trong thai kỳ, sẽ làm tăng khả năng giữ nước của cơ thể, dẫn đến thay đổi huyết áp và những khó chịu khác.
Ngũ cốc
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng các sản phẩm ngũ cốc rất hiệu quả trong việc tăng cơ hội thụ thai một bé trai. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Proceedings of the Royal Society, nam giới và phụ nữ càng ăn nhiều ngũ cốc vào buổi sáng càng có khả năng sinh con trai. Nguyên nhân là do ngũ cốc có chứa nhiều khoáng chất và vitamin, đồng thời nó cung cấp một lượng calo lớn cho cơ thể. Chính điều kiện dinh dưỡng này giúp cho tinh trùng mang nhiễm sắc Y có đủ điều kiện để thụ tinh.
Chế độ ăn giàu glucose
Hàm lượng glucose cao là dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống của bạn rất giàu calo và đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Trước đây, chế độ ăn giàu calo được cho là đem lại nhiều thuận lợi cho sự sinh tồn của các nhiễm sắc thể Y và nhờ đó khả năng sinh con trai sẽ cao hơn. Ngoài ra, theo một số nghiên cứu, môi trường glucose dường như tác động trực tiếp đến giới tính của em bé. Theo đó, mức độ glucose càng cao, khả năng sinh bé trai càng lớn. Tuy nhiên, các nhà khoa học không khuyến khích bạn cố gắng dùng quá nhiều đồ ngọt vì nó sẽ làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Nấm
Nấm là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với đủ các vitamin và khoáng chất như: kali, selen, vitamin D và vitamin nhóm B. Đặc biệt, vitamin D và kali trong nấm được biết đến như là một trong những dưỡng chất quan trọng quyết định đến khả năng sinh bé trai. Ngoài ra, đây cũng là loại thực phẩm giàu kẽm vốn rất có lợi cho việc thụ thai một bé trai vì nó có tác dụng củng cố cả về lượng và chất của tinh trùng. Kẽm còn có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như: hàu, gan, thịt bò, bí ngô, bí, mầm lúa mì, thịt cừu, dưa hấu và bột ca cao.
Trên thực tế, các chuyên gia luôn khuyến khích bạn tránh quan hệ trong vài ngày trước khi rụng trứng để đảm bảo có đủ lượng tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y. Vì vậy, nếu bạn đang mong có một bé trai, hãy cố gắng kết hợp lý thuyết này với một chế độ dinh dưỡng giàu kali, kẽm và vitamin C như gợi ý trên.
Theo Howtoconceiveaboynaturally
