Thời gian chính là kẻ thù số một của nhan sắc. Không chỉ làm cho vóc dáng, làn da thay đổi, thời gian còn in hằn lên khuôn ngực khiến chúng mất đi độ đàn hồi và săn chắc vốn có. Bên cạnh đó, các yếu tố tác động khác như mặc áo ngực kích cỡ không phù hợp, chấn thương khi vận động, sinh con, lười tập thể dục, tăng giảm cân nặng đột ngột… cũng càng khiến cho đôi gò bồng đảo ngày càng “héo úa”.
Để cải thiện tình trạng này, Mẹ&Con sẽ mách bạn 9 loại mặt nạ tự chế sau đây giúp săn chắc ngực, phòng ngừa chảy xệ hiệu quả từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp. Kiên trì áp dụng, bạn sẽ khôi phục được khuôn ngực đầy đặn như trước đây.
1. Mặt nạ sữa chua + lòng trắng trứng
Hàm lượng axit lactic phong phú trong sữa chua và protein trong trứng kết hợp với nhau giúp cải thiện kích thước mô ngực, nuôi dưỡng làn da và làm “núi đôi” của bạn săn chắc hơn rất nhiều.
Nguyên liệu:
– 1 muỗng canh sữa chua
– 1 lòng trắng trứng
– 1 viên nang vitamin E
Cách thực hiện:
Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên lại với nhau, thoa đều lên ngực và thư giãn khoảng 20 phút trước khi rửa lại với nước. Sử dụng loại mặt nạ tự chế đơn giản này hàng ngày để đạt hiệu quả cao nhất.
2. Mặt nạ sữa chua + lòng đỏ trứng
Ngoài lòng trắng, mặt nạ sữa chua và lòng đỏ trứng cũng cho hiệu quả tương tự.
Nguyên liệu:
– 1 muỗng canh sữa chua
– 1 lòng đỏ trứng
– 1 muỗng canh nước cốt chanh
Cách làm:
Trộn tất cả các hỗn hợp trên vào một chén nhỏ, thoa đều lên ngực. Trước khi rửa lại với nước ấm, bạn lên để 30 phút cho hỗn hợp ngấm vào da.
3. Mặt nạ mật ong + lòng trắng trứng
Tinh chất đường trong mật ong giúp tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng da từ bên trong. Khi kết hợp với sữa chua và lòng trắng trứng, mặt nạ này sẽ giúp cho vòng 1 mịn màng, săn chắc.
Nguyên liệu:
– 1 lòng trắng trứng
– 1 muỗng canh sữa chua
– 1 muỗng cà phê mật ong
Cách làm:
Trộn tất cả nguyên liệu vào một chén nhỏ, đánh tan cho đến khi thấy chúng sủi bọt. Bôi đều lên ngực và chờ cho đến khi hỗn hợp khô đi, rửa lại với nước sạch.
4. Mặt nạ táo
Táo có chứa flavonoid và rất nhiều chất chống oxy hóa. Các dưỡng chất này sẽ dễ ngấm vào da, giúp thắt chặt các mô da, khắc phục tình trạng chảy xệ ở ngực, làm chúng săn chắc và căng tròn hơn.
Nguyên liệu:
– 2 muỗng canh nước ép táo
– 1 ly sữa
Cách làm:
Táo rửa sạch, gọt vỏ, thái nhỏ cho vào máy ép lấy nước. Trộn nước ép táo và sữa vào cùng với nhau, massage nhẹ nhàng bầu ngực từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên. Lưu lại trên da 15 phút, đến khi bạn cảm thấy ngực mình có vẻ khô và căng hãy rửa lại với nước.
5. Mặt nạ dứa
Hàm lượng bromelain chứa trong dứa có đặc tính chống viêm, chống đông máu và còn có khả năng thu nhỏ mô ngực lỏng lẻo, nhờ đó có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của ngực.
Nguyên liệu:
½ quả dứa
10 giọt tinh dầu nho
Cách làm:
Dứa gọt vỏ, rửa sạch, lấy ½ quả xay nhuyễn rồi trải đều lên ngực. Mặc 1 chiếc áo ngực cũ cho dứa không bị rơi ra ngoài, để qua đêm và rửa lại với nước. Cuối cùng, xoa bóp ngực của bạn với tinh dầu nho trong vòng 2 phút.
6. Mặt nạ cà rốt
Chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong cà rốt có thể ngấm sâu vào các nang lông, giúp bạn khôi phục vẻ săn chắc và đầy đặn cho khuôn ngực. Loại mặt nạ tự chế này tuy đơn giản nhưng công dụng phục hồi ngực chảy xệ lại vô cùng đáng nể.
Nguyên liệu:
– 1 – 2 củ cà rốt
Cách làm:
Ép cà rốt lấy nước và bỏ nó vào khay đá. Mát xa ngực với những khối đá cà rốt này mỗi ngày sẽ cho bạn thấy sự khác biệt rõ ràng.
7. Mặt nạ dưa chuột
Dưa chuột được biết đến với khả năng thu nhỏ lỗ chân lông, điều tiết sản xuất collagen, do đó sẽ cải thiện khuôn ngực chảy xệ một cách rõ rệt.
Nguyên liệu:
– 1 muỗng canh sữa chua
– 1 muỗng canh nước ép dưa chuột
Cách làm:
Trộn đều hai nguyên liệu kể trên, bôi đều lên ngực và để trong vòng 15 phút trước khi rửa lại với nước.
8. Mặt nạ cà phê
Không chỉ là thức uống yêu thích của nhiều người, cà phê còn là nguyên liệu làm đẹp rất hiệu quả nhờ khả năng giải độc, kháng viêm, tẩy tế bào chết và giúp săn chắc làn da. Vì lẽ đó, cà phê là một trong những loại mặt nạ tự chế hoàn hảo giúp thắt chặt bộ ngực “xuống cấp”.
Thành phần:
– 1 muỗng cà phê nguyên chất xay nhuyễn
– 1 muỗng canh dầu ô liu
– 1 muỗng canh dầu hạnh nhân
Cách làm:
Trộn tất cả các nguyên liệu trên vào với nhau, sao cho chúng tạo thành hỗn hợp nhão mịn rồi thoa đều lên ngực. Để giữ cho hỗn hợp không bị rơi ra, hãy mặc một chiếc áo ngực mềm hoặc quấn bằng một chiếc khăn. Sau 1 giờ, rửa lại với nước.
9. Mặt nạ khối nước đá
Độ lạnh từ nước đá sẽ khiến cho mô vú co lại, nhờ đó vòng 1 sẽ trở nên săn chắc hơn nếu bạn chọn phương pháp này.
Nguyên liệu:
– 4 – 5 viên đá
Cách làm:
Đá đập nhỏ, quấn vào một miếng vải. Dùng bọc đá mát xa nhẹ nhàng lên ngực mỗi ngày một phút, nên thực hiện nhiều lần trong ngày nếu muốn có kết quả nhanh chóng.
Chúc các bạn thành công!
