Mẹ và Con - Giai đoạn dưới 7 tuổi là thời gian trẻ tò mò và học tập rất nhanh. Do đó, vào giai đoạn này trẻ cũng dễ gặp phải các tình huống chấn động và gây căng thẳng. Việc hỗ trợ con với các món đồ chơi giảm stress sẽ giúp trẻ phát triển ổn định hơn.
Mẹ và Con - Dù đã chuẩn bị sẵn tinh thần nhưng sau sinh mẹ vẫn khó tránh khỏi căng thẳng, áp lực muộn phiền vì cuộc sống bị đảo lộn. Đặc biệt là khi con quấy khóc, ốm đau, bú kém… Những phương pháp xả stress này sẽ giúp mẹ giải tỏa phần nào căng thẳng, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ lẫn bé.
Mẹ&Con - Điều trị rối loạn lo âu thường phải kiên nhẫn và cố gắng rất nhiều, bởi căn bệnh này phần lớn do tâm trạng của người bệnh, nên cần thời gian để điều chỉnh.
Mẹ&Con - Nhiều người hiện nay mắc hội chứng FOMO - căng thẳng khi đưa ra lựa chọn. Vậy cách giảm stress hiệu quả trong tình huống này là gì?
Mẹ&Con - Căng thẳng có thể xuất hiện ở mọi thời điểm, vì vậy bạn cần "trang bị" cho bản thân những cách xả stress hiệu quả ngay từ hôm nay nhé.
