Tỷ lệ mắc mới và tử vong do ung thư tại Việt Nam đang tăng nhanh những năm gần đây. Phụ nữ là một trong những đối tượng dễ mắc phải các loại ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến giác, nội mạc tử cung, ung thư đại tràng và ung thư phổi. Hãy góp phần giảm con số này xuống bằng cách tìm hiểu những thông tin và cách phòng tránh ung thư ngay nhé!
Phòng ngừa ung thư là gì?
Phòng ngừa ung thư là hành động được thực hiện để giảm nguy cơ các trường hợp ung thư mới xuất hiện. Ung thư không phải là một bệnh riêng lẻ mà là một nhóm các bệnh liên quan.
Nhiều yếu tố liên quan trong đó có gen, lối sống và môi trường xung quanh chúng ta có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Thông qua các biện pháp phòng ngừa ung thư, chúng ta sẽ không phải chịu các vấn đề về thể chất, đau đớn về tinh thần cũng như chi phí điều trị cao.
5 loại ung thư thường gặp ở phụ nữ
Cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi trong suốt cuộc đời của họ. Một số dấu hiệu có thể bị bỏ qua do nhầm lẫn với những bệnh tật bình thường khác. Do vậy, hãy lắng nghe từng tín hiệu để phòng ngừa ung thư một cách hiệu quả nhất.
Ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là loại ung thư phổ biến thứ 3 trên thế giới. Không chỉ riêng phụ nữ mà đàn ông cũng có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Bệnh bắt đầu bằng sự tăng trưởng của một nhóm tế bào tập trung trong một cấu trúc gọi là polyp ở trên thành của đại tràng hay trực tràng. Vì vậy việc phát hiện và cắt bỏ các polyp có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn chặn ung thư đại trực tràng.
Các triệu ung thư đại trực tràng
- Đầy bụng
- Đi đại tiện ra máu
- Buồn nôn hoặc nôn
- Hậu môn bị chảy máu
- Suy nhược, mệt mỏi
- Tiêu chảy hoặc táo bón
- Bị sụt cân không rõ lý do
- Thường xuyên ợ hơi, đau bụng
- Bị đầy hơi chướng bụng.
Cách phòng ngừa ung thư đại trực tràng
Bắt đầu từ độ tuổi 45, nội soi trực tràng là phương pháp sàng lọc ung thư đạt hiệu quả cao nhất. Và sàng lọc định kỳ 10 năm 1 lần. Thông qua phương pháp này, các bác sĩ sẽ phát hiện ra sự hình thành của các polyp hay không. Từ đó, có hưỡng điều trị phù hợp để không phát triển thành ung thư đại trực tràng.
Ngoài ra, có thể xét nghiệm phân, xét nghiệm máu. Bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm máu để phát hiện các dấu hiệu ung thư hoặc là thực hiện xét nghiệm ADN trong phân với phương pháp có tên là Cologuard để phát hiện những thay đổi về gene có thể dẫn tới ung thư. Tuy nhiên, các phương pháp này có thể dẫn tới dương tính giả và vẫn phải thực hiện nội soi đại tràng để có thể đưa ra kết quả chuẩn đoán chính xác.
Ung thư tuyến giáp
Tuyến giáp nằm ở cổ, có vai trò tạo ra hormone kiểm soát sự trao đổi chất. Tế bào ở tuyến giáp được gọi là tế bào nang và tế bào cận nang.
Các triệu chứng bệnh
- Ung thư tuyến giáp khi mới khởi phát hầu như không có dấu hiệu và triệu chứng nào. Nếu có, dấu hiệu đầu tiên xuất hiện khối u tuyến giáp.
- Khi ung thư phát triển, bệnh nhân có thể bị khàn tiếng, khó nuốt, sưng tuyến bạch huyết và đau cổ.
Cách phòng ngừa ung thư tuyến giáp
Vì hầu như không có bất kì dấu hiệu gì lúc khởi phát nên bạn cần đi khám định kì để phòng ngừa ung thư tuyến giáp. Nếu bác sĩ phát hiện một nốt nhỏ, thì bệnh nhân nên theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát trước thay vì thực hiện phẫu thuật. Nếu phải can thiệp bằng cách phẫu thuật thì cắt bỏ một nửa tuyến giáp thay vì cắt bỏ toàn bộ tuyến giáp có thể là lựa chọn tốt.
Việc phẫu thuật cắt bỏ hoàn toàn tuyến giáp sẽ dẫn tới nhiều rủi ro nhất định như tổn thương dây thanh quản và cần phải dùng hormone tuyến giáp thay thế sau phẫu thuật đến cuối đời. Do vậy, khi bác sĩ yêu cầu cắt bỏ hoàn toàn, bạn nên tham khảo nhiều ý kiến từ các chuyên gia khác để tìm được phương án phù hợp nhất.
Ung thư nội mạc tử cung
Ung thư nội mạc tử cung ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ sau giai đoạn tiền mãn kinh, tuổi khởi phát bệnh này trung bình là 60. Hiện nay, vẫn chưa có hình thức sàng lọc nào hiệu quả giúp phát hiện sớm căn bệnh này.
Các triệu chứng bệnh
- Dịch tiết âm đạo bất thường
- Cảm giác đau vùng xương chậu
- Âm đạo chảy máu bất thường sau mãn kinh
- Đi tiểu thường xuyên hơn
- Nước tiểu có thể rò rỉ khi vận động mạch hoặc gây đau khi đi tiểu.
Cách phòng ngừa ung thư nội mạc tử cung
Kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý giúp phòng ngừa ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ. Theo hiệp hội ung thư Hoa Kỳ, phụ nữ thừa cân có nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung gấp 2 và ở phụ nữ bị béo phì là gấp 3 lần.
Nếu phụ nữ ở giai đoạn sau tiền mãn kinh có sử dụng thuốc tránh thai thì nên xem xét uống thuốc trong vài năm. Theo một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Y khoa danh tiếng Lancet Oncology, sử dụng thuốc trong 5 năm có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung tới 25%.
Ung thư phổi
Theo WHO, ung thư phổi là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong do ung thư. Theo hiệp hội phổi Hoa Kỳ, số trường hợp ung thư phổi ở phụ nữ đã tăng 98% trong vòng 4 thập kỷ qua và hơn một nửa số phụ nữ bị ung thư phổi chưa từng hút thuốc. Điều này được cho là do phổi của phụ nữ thường nhạy cảm hơn với khói thuốc thụ động nên sinh bệnh ung thư phổi.
Các triệu chứng bệnh
- Khó thở
- Khó nuốt
- Khàn tiếng
- Thở khò khè
- Ăn không ngon
- Có máu trong đờm
- Cảm thấy mệt mỏi
- Sụt cân không có lý do
- Khó chịu hoặc đau ở ngực
- Viêm hoặc tắc nghẽn trong phổi
- Bị ho không giảm hoặc nặng dần theo thời gian
- Hạch sưng hoặc phì đại ở trong ngực hoặc vùng giữa 2 phổi.
Cách phòng ngừa ung thư phổi
Khói thuốc làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi tới 30%. Do vậy, bạn cần cố gắng tránh hút thuốc hoặc các môi trường khói thụ động. Khi đi khám chức năng phổi, hãy đề cập với bác sĩ nếu bạn từng hút thuốc hoặc nhiều lần sống trong môi trường khói thuốc thụ động.
Ung thư vú
Ung thư vú hầu hết xuất hiện ở nữ giới. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, nam giới cũng có thể mắc bệnh này. Tại Việt Nam, theo số liệu thống kê năm 2020, ước tính số người mắc ung thư vú được ước tính lên tới 22.612 và đang có xu hướng tăng nhanh từng năm.
Các triệu chứng bệnh
Ở giai đoạn đầu, ung thư vú không hề có bất kỳ triệu chứng đau đớn nào hay xuất hiện khối u. Tuy nhiên, nếu khối u vú phát triển, bệnh có thể gây ra các triệu chứng sau:
- Xuất hiện khối u cứng ở vú
- Vú bị thay đổi kích thước hoặc hình dạng
- Vú tiết dịch, bị thụt vào trong hoặc có cảm giác đau.
- Vú bị sưng, biến dạng hay kích ứng da vùng vú hoặc vùng dưới cánh tay
- Quầng vú hoặc núm vú có sự thay đổi màu sắc hay các thay đổi khác, chẳng hạn như xuất hiện nếp nhăn hoặc đóng vảy.
Cách phòng ngừa ung thư vú
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo nên thực hiện sàng lọc bệnh ung thư vú bằng cách chụp X quang tuyến vú hàng năm từ khi 45 tuổi. Song song đó, hãy thực hiện điều chỉnh thói quen tiêu cực như ít vận động, thừa cân, tiêu thụ nhiều chất béo, uống rượu bia…
Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao ở phụ nữ hiện nay tại Việt Nam. Việc điều chỉnh thói quen sống và ăn uống sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh ung thư thường gặp ở phụ nữ. Trên hết, để phòng ngừa ung thư, hãy khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện những dấu hiệu bất thường sớm và được điều trị nhanh chóng.
