1. Thái độ tích cực
Thay vì nói về ngoại hình và trọng lượng cơ thể, mẹ hãy tập trung vào sức khỏe của bé nhé. Nếu mẹ bị ám ảnh về cơ thể mình, con gái bạn cũng sẽ ám ảnh theo. Nhưng nếu mẹ nói những điều tích cực về cơ thể, chắc chắn bé cũng hào hứng theo.
2. Chủ động và thử nghiệm những điều mới
Nhưng không ép buộc con gái bạn làm theo bất cứ điều gì. Chủ động diễn giải cho bé thấy rằng một cơ thể khỏe mạnh tốt cho rất nhiều việc: Cười nói, chơi thể thao, khiêu vũ, suy nghĩ, học tập… Khuyến khích con tham gia các hoạt động cộng đồng, điều đó sẽ giúp bé có thêm những người bạn mới, trải nghiệm mới và nhiều điều thú vị khác…
3. Chăm sóc bé “từ đầu đến chân”
Chăm sóc bé thông qua những thói quen ăn uống, hoạt động lành mạnh và ngủ đủ giấc. Khuyến khích con gái ăn ba bữa chính, hai bữa nhẹ, năm loại trái cây cùng rau mỗi ngày và hạn chế đồ uống có đường. Ngoài ra, việc vệ sinh và giữ an toàn cá nhân cũng rất quan trọng.
4. Hoạt động của các bộ phận trên cơ thể
“Cơ thể con rất đẹp, nhưng đôi khi tiếng động và mùi vị sẽ ảnh hưởng đến nó” – Hãy dạy con gái bạn thế nào là sự khác nhau và bình thường giữa các bộ phận, chức năng của cơ thể. Chẳng hạn như nói về vùng âm đạo, vùng xương chậu hay bàng quang… sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái và tự tin hơn với cơ thể mình.
Hãy dạy con gái thế nào là sự khác nhau và bình thường giữa các bộ phận, chức năng của cơ thể – Ảnh minh họa
Ở độ tuổi này của bé, bạn chỉ cần nói một cách chung chung và trừu tượng nhưng nếu liên quan đến giải phẫu, hãy sử dụng từ ngữ một cách chính xác để bé tránh nhầm lẫn nhé!
5. Độ tuổi dậy thì
Bạn đã chuẩn bị cho con gái kỹ năng gì để “ứng biến” trước những thay đổi của cơ thể vào tuổi dậy thì? Sức khỏe sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt là những chủ đề quan trọng đối với bé trong giai đoạn này. Hiểu biết về sự thay đổi mà cơ thể mình trải qua sẽ giúp bé cảm thấy bớt ngượng ngùng, xấu hổ.
6. Sex và tình dục
Dạy con gái của bạn cách tôn trọng bản thân, giữ gìn cơ thể mình và nói chuyện thẳng thắn về tình dục trong bối cảnh một mối quan hệ lành mạnh. Ngoài ra, hãy cho bé thấy được tầm quan trọng của việc chia sẻ chuyện thầm kín với người yêu thương, quan tâm mình khi bé lớn lên là điều cần thiết và bình thường.
Chia sẻ chuyện thầm kín với người yêu thương, quan tâm mình khi bé lớn lên là điều cần thiết và bình thường – Ảnh minh họa
7. Tôn trọng sự riêng tư
Ngoài việc tôn trọng sự riêng tư, bạn cũng nên tìm hiểu để biết điều gì đang xảy ra xung quanh con gái mình. Nếu có thể, hãy cùng bé tham gia các mạng xã hội đang rất phổ biến. Bằng cách này bạn có thể biết người mà bé tương tác, những điều bé đăng tải hay đơn giản là hạn chế thời gian ngồi lì trước màn hình máy vi tính.
8. Bảo vệ bản thân
Hãy dạy con gái mình làm thế nào để có được sự giúp đỡ của người lớn trong trường hợp bé cảm thấy không an toàn hoặc không thoải mái. Ví dụ, bé nên tìm ai và làm thế nào để nói với người mà bé tin tưởng nếu bị bắt nạt…
9. Tôn trọng người khác và là một người tử tế
Song song với việc dạy cho con gái hiểu về cơ thể, bạn cũng dạy cho bé thấy vẻ đẹp bên trong tâm hồn và cách cư xử với người khác. Nói ngắn gọn về cơ bản, hãy dạy con gái đối xử với người khác theo cách mình muốn được đối xử bởi người khác.
Theo Parenting
