Mẹ&Con – Kỹ thuật thở 4-7-8 này được xem một liều thuốc an thần có tác dụng giảm căng thẳng và giúp bạn ngủ sâu trong 1 phút. Cách thực hiện khá đơn giản nhưng hiệu quả thì thật tuyệt. Bấm vào video để xem hướng dẫn cách thực hiện kỹ thuật thở 4-7-8 này nhé! Infographic: 21 mẹo giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn Các nguyên tắc vàng giúp bầu có một giấc ngủ ngon Giúp mẹ bầu chọn gối ôm để ngủ ngon hơn
Mẹ&Con – Bơ là loại trái cây phổ biến và thông dụng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết hết được giá trị dinh dưỡng mà chúng đem lại. Muốn hiểu rõ hơn những giá trị của quả bơ và không bỏ lỡ chúng trong đời sống hằng ngày, bạn đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé! Cách làm sinh tố bơ dâu tây sữa tươi cực ngon 12 loại rau quả chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất Vì sao mẹ nên cho bé ăn dặm bằng quả bơ?
Mẹ&Con – Ăn chậm, nhai kỹ không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa đấy! PGS-TS Nguyễn Anh Tuấn sẽ trả lời trực tuyến cách chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ Men tiêu hóa: Hiểu thế nào mới đúng? 6 thực phẩm nhanh phá hỏng răng nhất
Mẹ&Con - Đi bơi, ngoài việc bảo vệ và chăm sóc làn da, bạn còn phải biết cách bảo vệ tóc. Bởi, tóc cũng quyết định đến vẻ đẹp khuôn mặt và một khi đã hư tổn sẽ còn khó phục hồi hơn làn da. Do đó, phòng tránh hơn chữa trị, bạn hãy cùng tham khảo ngay 4 bí kíp sau của Mẹ&Con nhé! Tự làm 6 mặt nạ chăm sóc tóc khô, xơ bằng các nguyên liệu có trong nhà bếp 5 loại thực phẩm hàng đầu giúp tóc bóng đẹp 5 cách cực hay phục hồi mái tóc tại gia
Mẹ&Con - Nếu bạn có con gái nhỏ, đây sẽ là một trải nghiệm cực kỳ tuyệt vời! Mẹ tự may yếm ăn cho bé từ áo sơ mi cũ của bố Hô biến áo thun của bố thành áo hai dây điệu đà cho bé "Hô biến" áo len cũ thành quần siêu dễ thương cho bé chỉ bằng vài thao tác đơn giản
Mẹ&Con – Vitamin rất cần thiết cho cơ thể, nhưng bạn đã biết những loại vitamin nào là thiết yếu nhất chưa? Nếu thiếu chúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. 3 món ăn giàu canxi, vitamin và khoáng chất bổ dưỡng cho mẹ bầu Nhận biệt dấu hiệu thừa vitamin ở thai phụ Thiếu hụt vitamin D dễ gây vô sinh
Mẹ&Con – Ăn chay có thể giúp giảm cân và tránh xa nhiều căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe là những suy nghĩ hoàn toàn không có căn cứ khoa học. Dưới đây là 3 suy nghĩ mà những người muốn ăn chay bảo vệ sức khỏe cần xem phải xem xét lại! 6 lý do bạn không nên sợ chất béo bão hòa Ngạc nhiên với 7 loại thực phẩm giàu cholesterol nhưng vẫn tốt cho sức khỏe 6 sai lầm khi chế biến thịt có thể hại đến sức khỏe
Mẹ&Con – Có thể nói, nhu cầu làm đẹp của các chị em là vô hạn, tuy nhiên làm sao để đảm bảo được 3 yếu tố “đẹp – rẻ - an toàn” là nỗi trăn trở của các nàng. Thật đơn giản, Mẹ&Con sẽ bật mí một số tuyệt chiêu trị thâm khuỷu tay, đầu gối vô cùng hiệu quả. Cùng xem đó là gì nhé! Tổng hợp các cách đơn giản giảm đau nhức răng hiệu quả bằng các nguyên liệu có sẵn tại nhà 16 cách chữa ho hiệu quả cho cả người lớn và trẻ em bằng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn Loại bỏ ria mép dễ dàng bằng những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm
Mẹ&Con – Chất béo bão hòa gây ra bệnh tim là tin đồn khiến nhiều người lo sợ khi sử dụng chúng. Thế nhưng, thông tin mới đây đã cho thấy điều này hoàn toàn không đúng sự thật. Và dưới đây là 6 lý do các chuyên gia cho rằng, bạn không nên sợ chất béo bão hòa. Ngạc nhiên với 7 loại thực phẩm giàu cholesterol nhưng vẫn tốt cho sức khỏe 7 thực phẩm giàu chất béo "ăn thả ga" mà chẳng sợ tăng cân Ăn nhiều tinh bột nguy hiểm hơn ăn nhiều chất béo?
