7 loại thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt bò
Mẹ&Con - Chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp oxy cho các tế bào, thiếu hụt sắt lâu dài làm giảm khả năng hoạt động thể chất của cơ thể. Chất sắt không chỉ có nhiều trong thịt bò mà những thực phẩm có nguồn gốc thực vật như ngũ cốc, các loại đậu, rau chân vịt cũng là nguồn cung cấp chất sắt dồi dào cho cơ thể. Củ cải trắng hầm thịt bò, món ăn giàu sắt cho bầu Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu sắt trầm trọng Bổ sung sắt cho bầu như thế nào?