Mẹ sinh mổ muốn giảm mỡ bụng không đau đừng bỏ qua 8 bí kíp này

Mẹ&Con - Nếu sinh thường thì sau khoảng vài tuần mẹ hoàn toàn có thể áp dụng những bài tập mạnh để giảm cân. Tuy nhiên, khi sinh mổ bạn sẽ không thể áp dụng những bài tập mạnh ngay được mà phải chờ vết mổ được lành hẳn. Vậy, làm thế nào để giảm cân an toàn và hiệu quả sau sinh mổ. Mẹ thử tham khảo những gợi ý dưới đây nhé. Ốc Thanh Vân tiết lộ bí quyết giảm cân sau sinh 7 cách cực hiệu quả giúp mẹ giảm cân sau sinh Top 4 thực phẩm ăn ít, mau no giúp mẹ giảm cân

6 cách tránh thai an toàn khi đang nuôi con bằng sữa mẹ

Mẹ&Con - Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, phụ nữ sau sinh chỉ nên có thai trở lại sau 2 năm vì có như vậy mới đảm bảo cho sức khỏe của cả mẹ và con. Vậy nên việc tránh thai an toàn sau sinh đặc biệt là những bà mẹ đang cho con bú được nhiều cặp vợ chồng quan tâm. Chọn 6 cách tránh thai dưới đây mẹ sẽ an tâm về chất lượng sữa mà không lo có thai ngoài ý muốn. "Thủng lưới" khi đang... dùng biện pháp tránh thai! Những sự thật thú vị về thuốc tránh thai bạn chưa biết đến Những cách tránh thai dễ gây 'vỡ kế hoạch'

Da trắng hồng, sạch mụn và mịn màng sau sinh nhờ sữa mẹ

Mẹ&Con - Làm đẹp sau sinh bằng sữa mẹ có lẽ là cụm từ còn khá xa lạ với nhiều người, xưa nay các mẹ chỉ biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà không biết rằng sữa mẹ cũng có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da nữa đấy. 5 bí kíp đơn giản đánh bại nỗi lo mất dáng sau sinh Kiểu tóc nào phù hợp cho mẹ sau sinh? Giảm cân sau sinh

10 thực phẩm giúp mẹ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe, lợi sữa mà không sợ tăng cân

Mẹ&Con - Sau sinh nên ăn gì để máu chóng phục hồi sức khỏe mà không lo bị tăng cân là mối bận tâm chung của nhiều mẹ. Chế độ dinh dưỡng sau sinh rất quan trọng, vì giai đoạn này người mẹ phải được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe vừa có đủ sữa cho con bú nhưng vẫn kiểm soát được cân nặng. Điều này không phải ai cũng dễ dàng làm được, những gợi ý dưới đây sẽ giúp ích cho mẹ. 3 nguyên liệu tự nhiên giúp da mẹ rạng rỡ sau sinh 5 bí kíp đơn giản đánh bại nỗi lo mất dáng sau sinh Giảm cân sau sinh

“Cấp cứu” làn da bị rạn và chảy xệ sau sinh bằng dầu dừa

Mẹ&Con - Khi mang thai do thay đổi nội tiết tố cộng với sự tăng đột ngột kích thước vùng bụng khiến da của chị em bị rạn, chảy xệ và thiếu sức sống. Để có làm da sáng mịn, hết rạn da bạn có thể áp dụng một vài công thức làm đẹp sau sinh từ dầu dừa dưới đây. Sản phụ cần chú ý hết sức với những dấu hiệu nhiễm trùng sau sinh Lưu ý sức khỏe sau sinh Giảm cân sau sinh

Giảm cân an toàn sau sinh mổ 10 điều mẹ phải “khắc cốt ghi tâm”

Mẹ&Con - Nhiều bà mẹ sau sinh khốn khổ về thân hình ngày càng phì nhiêu muốn giảm cân nhưng nếu áp dụng chế độ ăn kiêng thì sẽ không có sữa đủ sữa cho con bú. Hơn nữa, sinh mổ đòi hỏi mẹ phải chăm sóc cẩn thận, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng để nhanh chóng phục hồi sau sinh. Làm thế nào để giảm cân nhanh sau sinh mổ mà vẫn đủ sữa cho con bú. 10 gợi ý dưới đây sẽ giúp mẹ vơi đi phần nào nỗi lo này. 7 cách cực hiệu quả giúp mẹ giảm cân sau sinh 11 thực phẩm giúp giảm cân tuyệt vời Top 4 thực phẩm ăn ít, mau no giúp mẹ giảm cân

7 nỗi khổ về chuyện ấy sau sinh không phải ông chồng nào cũng thấu hiểu

Mẹ&Con - Sau sinh do thay đổi nội tiết tố cộng với yếu tố sức khỏe nên nhiều bà mẹ không còn hào hứng đến "chuyện ấy" nữa. Tuy nhiên nhiều ông chồng vô tâm không hiểu được những nỗi khổ khó nói của vợ mình. Để cải thiện "chuyện ấy" sau sinh người phụ nữ cần được nghỉ ngơi, ăn uống và ngủ đủ giấc để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Những thực phẩm giúp bạn hứng thú hơn trong 'chuyện ấy' Thực phẩm nào cản trở 'chuyện ấy'? Áo ngủ và chuyện ấy

14 loại thức uống từ rau củ mẹ ít sữa uống là có nhiều sữa ngay

Mẹ&Con - Với những bà mẹ ít sữa không đủ sữa cho con bú ngoài việc mát xa ngực, chườm nóng và ăn uống đầy đủ dưỡng chất, những loại nước uống dưới đây vừa tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ vừa giúp sữa mẹ nhiều hơn. Tăng nguồn sữa cho con Lời khuyên cho mẹ bị tắc sữa Phong trào vắt sữa non nguy hiểm của bà bầu

Để không sinh non bầu nhớ tránh 7 việc có hại này

Mẹ&Con - Sinh non không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng cũng như sự phát triển sau này của trẻ mà việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ sinh non cũng khó hơn những đứa trẻ sinh ra đủ ngày tháng khác. Làm gì để không phải đối phó với sinh non? Mẹ hãy tham khảo những điều dưới đây nhé. 8 thắc mắc thường gặp khi chăm sóc trẻ sơ sinh Lưu ý sức khỏe sau sinh Coi bói để sinh con