10 thực phẩm giúp mẹ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe, lợi sữa mà không sợ tăng cân
Mẹ&Con - Sau sinh nên ăn gì để máu chóng phục hồi sức khỏe mà không lo bị tăng cân là mối bận tâm chung của nhiều mẹ. Chế độ dinh dưỡng sau sinh rất quan trọng, vì giai đoạn này người mẹ phải được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe vừa có đủ sữa cho con bú nhưng vẫn kiểm soát được cân nặng. Điều này không phải ai cũng dễ dàng làm được, những gợi ý dưới đây sẽ giúp ích cho mẹ. 3 nguyên liệu tự nhiên giúp da mẹ rạng rỡ sau sinh 5 bí kíp đơn giản đánh bại nỗi lo mất dáng sau sinh Giảm cân sau sinh
































































