Infographic: Ăn cá khi mang thai những điều mẹ bầu cần lưu ý

Mẹ&Con - Trung bình một tuần mẹ bầu cần bổ sung từ 230 – 340 gram thịt cá để cung cấp sắt và protein cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng đều an toàn cho phụ nữ có thai. Vậy mang thai nên và không nên ăn cá gì? Mẹ&Con đã có câu trả lời cho bạn trong bài viết dưới đây. Infographic: Top 11 thực phẩm dồi dào dưỡng chất giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh Infographic: Gợi ý khẩu phần dinh dưỡng cho mẹ bầu Cách ăn uống thông minh dành cho bầu

Mang thai ăn uống thế nào để đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ lẫn con

Mẹ&Con - Làm sao để duy trì chế độ ăn uống hợp lý trong suốt 9 tháng thai kỳ giúp em bé sinh ra khỏe mạnh, đầy đủ dưỡng chất? Cùng tham khảo bài viết dưới này của Mẹ&Con nhé! 8 cách giúp mẹ bầu giữ được tinh thần thoải mái nhất trong giai đoạn mang thai 6 cách “vượt stress” khi mang thai Tăng cường đề kháng khi mang thai

3 món ăn nhẹ cho mẹ bầu từ khoai lang

Mẹ&Con – 3 món ăn nhẹ được chế biến từ khoai lang được chia sẻ trong bài viết này, vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp mẹ bầu nhâm nhi cho đỡ buồn miệng. Trổ tài làm món mứt khoai lang ngọt bùi đãi khách Giòn thơm bánh khoai lang nhân đậu đỏ cho bé yêu Bánh khoai lang tím phô mai cho bữa sáng

Infographic: Top 11 thực phẩm dồi dào dưỡng chất giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh

Mẹ&Con - Những thực phẩm dưới đây là nguồn cung cấp dào chất dinh dưỡng bao gồm các vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp cả mẹ và thai nhi phát triển khỏe mạnh và phòng ngừa một số bệnh thường gặp trong thai kỳ. Infographic: 21 mẹo giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn Infographic: Ngắm từng khoảnh khắc con yêu lớn dần trong bụng mẹ Infographic: Gợi ý khẩu phần dinh dưỡng cho mẹ bầu

3 mối quan tâm hàng đầu phụ nữ cần biết khi mang thai

Mẹ&Con - Khi mang thai, để có hành trình 9 tháng 10 ngày khỏe mạnh và an toàn, mẹ bầu cần quan tâm đến nhiều vấn đề như: Dinh dưỡng thai kỳ, hàm lượng như nào là đủ? Ngăn ngừa cúm tránh gây nguy hiểm thai nhi ra sao?... Đặc biệt, gần đây vấn đề bệnh răng lợi ở thai phụ được quan tâm nhiều vì những mối nguy hiểm lớn mà khoa học chỉ ra cho thai nhi. Mẹ bầu cần biết tất cả thông tin quan trọng này cho đủ và đúng. IGYGATE DC-PG - Ngọt ngào giây phút dành cho nhau MC Ốc Thanh Vân: "Mình thích sản phẩm này, hy vọng mọi người sẽ thích" Chăm sóc răng miệng cho mẹ bầu

Tắm rửa mùa hè bầu nhớ 5 điều này nhé

Mẹ&Con – Mùa hè nóng nực để hạ nhiệt nhiều mẹ bầu chọn cách tắm nhiều lần trong ngày mà không biết rằng việc làm này hại cả mẹ cả con. 8 cách giúp mẹ bầu giữ được tinh thần thoải mái nhất trong giai đoạn mang thai Những loại rau củ mẹ bầu tuyệt đối đừng ăn 4 thay đổi “vùng kín” sau sinh khiến mẹ bầu sốc

5 loại nước uống “đuổi” nghén hiệu quả bầu nên thử

Mẹ&Con - Nghén luôn là nỗi ám ảnh của mẹ bầu, nó khiến mẹ bầu khó chịu, ăn không ngon, nôn nhiều làm bầu mệt mỏi, kiệt sức. Để giảm nhanh cơn nghén, mẹ hãy pha ngay những loại nước dưới đây nhé! 12 cách triệt tiêu cơn nghén khi mang thai Thực đơn cho bầu bớt nghén Ốm nghén làm sao đây?

Khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu và sự phát triển khỏe mạnh của bào thai

Mẹ&Con - Ngoài canxi, sắt thì I-ốt, kali và magiê là những loại khoáng chất mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ trong thai kỳ. 3 món ăn giàu canxi, vitamin và khoáng chất bổ dưỡng cho mẹ bầu 8 cách giúp mẹ bầu giữ được tinh thần thoải mái nhất trong giai đoạn mang thai Công dụng các loại vitamin B đối với phụ nữ có thể bạn chưa biết

Bổ sung nước cho bầu: Loại nước nào là tốt nhất và bao nhiêu là đủ?

Mẹ&Con - Hầu hết ai cũng biết cơ thể cần nước để duy trì các hoạt động trao đổi chất diễn ra một cách bình thường. Đối với phụ nữ mang thai, bổ sung nước thường xuyên còn giúp bầu phòng chống các tình trạng nguy hiểm như đau đầu, buồn nôn, chuột rút, chóng mặt, ngất… Nhưng loại nước nào là tốt nhất cho bầu thì không phải ai cũng hiểu rõ. Đang mang thai có được uống nước dừa không? Bà bầu có nên uống nước rau má? Bà bầu có nên uống nước mía?