Thường xuyên nấu cháo với nước hầm xương
Việc nấu cháo với nước hầm xương thường xuyên là sai lầm nhiều mẹ mắc phải. (Ảnh minh họa)
Những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm mà nhiều mẹ thường hay mắc phải có thể kể đến đầu tiên là việc sử dụng nước hầm xương để đun nấu cháo ăn dặm cho bé.
Các mẹ thường quan niệm rằng, ăn nhiều nước hầm xương bé sẽ cứng cáp và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, để bé thường xuyên ăn cháo nấu với nước hầm xương sẽ khiến bé khó tiêu hóa do chất béo trong tủy xương tan ra nồi cháo. Hơn nữa, bé còn dễ bị suy dinh dưỡng do các chất đạm, vitamin và khoáng chất trong thịt không tan vào nước cháo.
Do đó, lời khuyên cho các mẹ là hãy để bé ăn dặm trực tiếp với thịt và nên xay nhuyễn hoặc băm nhỏ, rồi nấu mềm.
Hâm nồi cháo nhiều lần
Do một vài lý do nào đó, nhiều mẹ thường có thói quen hâm đi hâm lại nồi cháo của bé nhiều lần. Đây là một sai lầm nghiêm trọng khiến các vitamin và nhiều dưỡng chất khác trong cháo biến mất, tạo mùi vị khó ăn. Chưa kể đến, việc mẹ hâm lại những nồi cháo có nguyên liệu từ rau củ còn dễ gây độc hại cho bé; vì trong rau củ thường chứa nitrat, nếu hâm nóng lại sẽ chuyển thành nitrit gây hại.
Mẹ nên tính liều lượng cháo mà bé có thể ăn được trong một buổi trước khi nấu. Tránh việc hâm đi hâm lại nhiều lần trong ngày.
Bữa ăn kéo dài
Bữa ăn kéo dài trên 30 phút không tốt cho bé. (Ảnh minh họa)
Để bé ăn hết một bát cháo/bột, nhiều mẹ phải dẫn bé đi rong kéo dài cả 1 – 2 tiếng đồng hồ. Điều này dễ làm bát cháo/bột của bé bị vữa, khó ăn. Ngoài ra, việc để bữa ăn kéo dài quá lâu còn khiến thời gian đến bữa tiếp theo trở nên ngắn hơn, bé chưa kịp đói, lâu dần dẫn đến biếng ăn và còi cọc.
Mẹ hãy cho bé ăn kéo dài nhiều nhất chỉ nên nửa tiếng, dù bé ăn được ít hay nhiều bữa ăn cũng nên kết thúc.
Thức ăn quá phong phú, đa dạng
Có thể mẹ sẽ thắc mắc tại sao thức ăn cho bé quá phong phú và đa dạng cũng là sai lầm. Thật ra, việc cho bé ăn quá nhiều thực phẩm khác nhau vào thời điểm ăn dặm lại không hề tốt. Bởi hệ tiêu hóa non yếu của bé rất khó tiêu hóa thức ăn, nhất là thức ăn chứa protein, đạm, chất béo… Từ đó dẫn đến hàng loạt các vấn đề về tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa và dị ứng, làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
Nên cho bé bắt đầu ăn dặm với món ăn một thành phần, rồi từ từ thay đổi hai, ba, bốn… Bên cạnh đó, mẹ cũng phải theo dõi phản ứng của bé với từng thức ăn mới để có cách điều chỉnh phù hợp.
Lạm dụng việc xay nhuyễn thức ăn
Bé đủ 8 tháng tuổi, việc xay nhuyễn thức ăn không còn cần thiết. (Ảnh minh họa)
Lạm dụng việc xay nhuyễn thức ăn thuộc danh sách những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm trong trường hợp bé đã vào giai đoạn 8 tháng tuổi.
Bạn nên biết rằng, việc luôn xay nhuyễn món ăn của bé kéo dài đến khi con được trên 8 tháng tuổi sẽ khiến chúng không học được cách nhai, chỉ biết nuốt chửng dẫn đến việc ngày càng biếng ăn do không cảm nhận được mùi vị. Bên cạnh đó, thức ăn nghiền nhuyễn còn làm cơ hàm của bé không có cơ hội phát triển và hoàn thiện dần để chuẩn bị bước vào giai đoạn tập nói.
Ăn dặm sớm
Cuộc sống hiện đại với nhiều lý do khác nhau khiến các mẹ phải cho bé ăn dặm khá sớm. Nhiều bé đã phải bắt đầu tập ăn dặm khi vừa đủ 4 hoặc 5 tháng tuổi. Đây là một trong những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm mẹ nên từ bỏ ngay.
Việc cho bé ăn dặm quá sớm dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh do hệ miễn dịch yếu kém vì không được bổ sung đầy đủ yếu tố miễn dịch có trong sữa mẹ. Ngoài ra, hệ tiêu hóa chưa phát triển của bé còn dễ bị rối loạn, thậm chí gây hệ quả sức khỏe nghiêm trọng khi bé bị dị ứng với thức ăn ngoài.
