Đau đầu không hề dễ chịu, đặc biệt khi nó tấn công bạn ngay khi đang chạy xe trên đường hoặc nơi làm việc mà trong túi lại không có thuốc hoặc dầu xoa bóp.
Có một số huyệt đạo nếu tác động đúng cách sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng đau đầu khó chịu.
1. Huyệt thái dương
Huyệt thái dương – Ảnh minh họa
Huyệt thái dương tập trung nhiều thần kinh và cơ bắp sau đầu nên việc xoa bóp huyệt thái dương sẽ cải thiện đáng kể tình trạng đau nhức đầu.
2. Huyệt phong trì
Huyệt phong trì – Ảnh minh họa
Huyệt phong trì nằm ở vị trí hõm nhất hai bên sau gáy, đây là nơi tập chung chính các cơ bắp của đầu và cổ. Ngoài cách dùng ngón tay day huyệt phong trì, bạn cũng có thể ngửa đầu ra đằng sau và quay vòng tròn.
3. Huyệt toản trúc
Huyệt toản trúc – Ảnh minh họa
Huyệt toản trúc nằm bên phía trong chân mày, thẳng xuống mũi. Day huyệt toản trúc giúp giảm đau đầu vì khi tác động vào huyệt này sẽ giúp máu vùng xoang được lưu thông, nhờ đó giảm đau đầu hiệu quả.
4. Huyệt hợp cốc
Huyệt hợp cốc – Ảnh minh họa
Huyệt hợp cốc nằm trên mu bàn tay, giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ. Dùng ngón tay trỏ và ngón tay cái của bàn tay day mạnh trong vòng 30 giây, sau đó đổi tay, tình trạng đau đầu sẽ thuyên giảm rất nhiều.
5. Huyệt thái xung
Huyệt thái xung – Ảnh minh họa
Huyết thái xung nằm ở bàn chân, giữa ngón chân cái và ngón chân thứ 2 (cách đỉnh bàn chân khoảng 2,5 cm). Day huyệt thái xung nhiều lần khi đang đau nhức đầu sẽ giúp tình trạng được cải thiện, cân bằng.
Đau đầu từ nay sẽ không còn là “bài toán” nan giải nữa. Chỉ với vài mẹo vặt trên, bạn có thể thoải mái áp dụng mọi lúc mọi nơi, bất cứ khi nào cảm thấy cơ thể không được khỏe nhé. Chúc bạn thành công!
