Có rất nhiều các kỹ thuật mát xa giúp con người thư giãn, thoải mái. Nếu mát xa ở các trung tâm vừa mất thời gian lại vừa khá tốn kém, ở bài viết này Mẹ&Con sẽ mách bạn một cách mát xa nhanh – gọn – lẹ, không mất chi phí, thời gian và công sức nhé!
Rất đơn giản, chỉ cần dùng ngón trỏ nhấn nhẹ vào khu vực chấm màu đỏ như trong hình (khoảng cách giữa 2 chân mày) và day ngón tay lên xuống trong khoảng 3cm, từ 45 – 60 giây. Và đây là kết quả:
Mát xa vùng trên giúp cải thiện sự tập trung của não bộ, giảm căng thẳng thần kinh, nhức đầu và làm thư giãn đôi mắt (nhất là đối với người thường xuyên làm việc trên máy vi tính). Ngoài ra, nếp nhăn ở vùng da quanh mắt và miệng cũng được cải thiện đáng kể.
Vì vậy, nếu bạn đột nhiên bị đau đầu hoặc đôi mắt của bạn có dấu hiệu mệt mỏi sau một ngày dài làm việc, bạn biết phải làm gì rồi đấy!
