Cai sữa là việc không đơn giản, nhất là khi bạn làm mẹ lần đầu. Vì thế, Mẹ&Con đã tổng hợp những kinh nghiệm về cách cai sữa không đau vô cùng hữu ích. Mẹ tham khảo nhé!
Khi nào thì nên cai sữa cho bé?
Theo khuyến cáo của Tổ chúc Y Tế Thế Giới WHO và Quỹ bảo trợ trẻ em UNICEF, thời điểm thích hợp nhất mà các bà mẹ nên cai sữa cho con là khi bé bước đến tuổi thứ 2.
Thời điểm cai sữa cho bé
Thời điểm thích hợp nhất trong năm để cai sữa cho bé là vào mùa xuân hoặc mùa thu, ngược lại tránh cai sữa cho bé vào mùa đông hoặc mùa hè. Lý do vì mùa xuân và mùa thu không khí mát mẻ, bé rất dễ bị ốm, kén ăn. Cai sữa trong thời gian này có thể không đảm bảo dinh dưỡng, sức khỏe cho con.
Một số cách cai sữa không đau hiệu quả
Cách “hóa trang” núm vú theo hình thù kì lạ, thoa mùi khó chịu hoặc thực các biện pháp giảm khả năng tiết sữa từ thiên nhiên… là những gợi ý hay cho mẹ. Khi bé “ti” không thấy sữa ra và nhiều lần như vậy bé sẽ chán, tự động bỏ bú. Dưới đây là một số cách giúp cai sữa không đau được nhiều người áp dụng:
1. “Hóa trang” núm vú
Trẻ con rất dễ “qua mặt”. Để cai sữa bằng cách này, bạn có thể “hóa trang” cho núm vú của mình bằng cách lấy tóc rối buộc quanh đầu ti, tô son vào bầu ti, dùng băng dính đen bịt kín đầu ti hay dùng mặt nạ đắp kín.
Với phương pháp này, mẹ nhớ đừng dọa nạt khiến bé sợ hãi mà hãy giải thích một cách ngộ nghĩnh cho bé hiểu để không còn “ti” mẹ nữa.
2. Đánh vào xúc giác, vị giác của bé
Ngoài thị giác, xúc giác và vị giác cũng là bộ phận khá nhạy cảm của bé yêu. Rất nhiều bà mẹ đã cai sữa cho con bằng cách bôi những thứ có mùi vị khó chịu xung quanh núm vú, để khi chúng ngửi hoặc “ti”… thấy mùi vị cùng hương vị khó chịu là quay đi ngay. Một số thứ có thể dùng bôi quanh núm vú an toàn mẹ cần biết như: dầu gió, nước tỏi, nước mướp đắng, nước chanh…
Mẹ có thể dễ dàng cai sữa cho bé hơn với những mẹo nhỏ này. (Ảnh minh họa)
3. Gửi bé về nhà ông bà nội, ngoại
Đây có vẻ là cách cai sữa không đau được khá nhiều người áp dụng. Với cách này, mẹ hãy giữ tinh thần thật vững vàng, không được lung lay khi phải xa con, nhớ con. Mẹ có thể gửi con về nhà ông bà hai bên, trong khoảng 1 tuần để bé quen với việc thiếu hơi mẹ và sau đó chúng cũng tự động “quên” ti luôn.
Lưu ý khi bé về lại với cha mẹ, bạn tuyệt đối đừng vì xót con mà cho con “ti” một chút nhé. Làm như vậy bé sẽ không thể nào cai sữa dứt điểm được đâu.
4. Ngăn tiết sữa từ bạc hà
Cây bạc hà và các sản phẩm từ bạc hà là sự lựa chọn hoàn hảo của mẹ khi cai sữa cho bé. Với bạc hà, bạn có nhiều sự lựa chọn như bôi tinh dầu lên ngực, uống trà hoặc ăn kẹo bạc hà có vị mạnh… Sử dụng liên tục các sản phẩm từ bạc hà vừa giúp hạn chế khả năng tiết sữa, vừa giúp bé bỏ “ti” bởi mùi vị ngấm vào sữa của chúng thật không dễ ngửi chút nào.
5. Dùng những thực phẩm làm giảm tiết sữa
Một số thực phẩm có thể hạn chế khả năng tiết sữa mẹ như lá lốt, rau mùi, tỏi, cà phê… Khi dùng những thực phẩm này trong phạm vi nhất định, chúng có thể giúp mẹ mất sữa mà không kéo theo bất cứ tác dụng phụ nào. Khi “ti” mẹ nhưng không thấy sữa, trẻ sẽ nản là tự động bỏ bú.
Thời gian đầu khi cho con ngừng bú, nhiều bà mẹ có thể bị đau nhức bởi tình trạng cương sữa. Không ít người còn bị sốt cao hoặc không chịu được nên tiếp tục cho con bú hoặc cũng có thể là vắt sữa bỏ đi.
Đây là điều cần tuyệt đối tránh, bởi mẹ càng vắt sữa thì sữa càng tiết ra nhiều và có thể dẫn tới tình trạng áp xe vú, khiến vú sưng tấy. Nguy hiểm hơn, nó còn ảnh hưởng tới việc tiết sữa để nuôi đứa con sau của bạn. Muốn giảm đau khi cai sữa, mẹ có thể thực hiện vài mẹo nhỏ này:
– Dùng khăn nóng, chườm và mát xa quanh vú.
– Bọc vài viên đá vào khăn, chườm và mát xa quanh vú tương tự như khi dùng nước nóng.
– Úp một chiếc cốc miệng rộng đã được làm nóng vào bầu ngực. Dưới sức nóng, sữa mẹ sẽ tự chảy ra nên giảm đau nhức hiệu quả.
– Cắt 2 lá bắp cải, kích thước bằng bầu ngực. Dùng chảy lăn nhẹ để làm nát lá cải nhưng vẫn giữ nguyên hình dạng. Đắp 2 lá cải nên 2 bầu ngực, cố định bằng một chiếc áo ngực dễ chịu. Để qua đêm, lá cải sẽ tiết enzym làm hạn chế khả năng tiết sữa.
Với những cách cai sữa không đau này, hy vọng mẹ sẽ tìm ra sự lựa chọn tuyệt vời và cai sữa không còn là “cực hình” với chị em phụ nữ chúng ta.
