Sau khi vắt ra, sữa mẹ để được bao lâu ở nhiệt độ phòng? Đây là câu hỏi mà nhiều mẹ bỉm quan tâm, nhất là khi không có sẵn tủ lạnh để trữ sữa. Tạp chí Mẹ và Con sẽ chia sẻ cho bạn một số cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh để thêm yên tâm khi chăm bé nhé!

Cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên rất quý giá cho bé trong những tháng đầu đời. Trong sữa mẹ có đầy đủ dưỡng chất và kháng thể cần thiết giúp bé phát triển khỏe mạnh mà không cần bổ sung thêm bất kỳ loại thực phẩm nào khác.

Tuy nhiên, vì sữa mẹ là sữa tự nhiên, không chứa chất bảo quản nên sau khi vắt ra khỏi cơ thể và tiếp xúc với không khí, sữa chỉ sử dụng được trong một khoảng thời gian nhất định. Tùy vào cách bảo quản mà thời gian sử dụng sữa sẽ khác nhau.

Dưới đây là những lưu ý trong cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh. Đặc biệt, mẹ nên lưu ý đến nhiệt độ phòng:

Nếu nhiệt độ phòng trên 26°C (trong thời tiết nóng hoặc không có điều hòa), sữa chỉ nên dùng trong vòng 1 giờ.
Nếu nhiệt độ phòng dưới 26°C (phòng có điều hòa), sữa có thể dùng tối đa 6 giờ sau khi vắt.

Trường hợp có thể bảo quản lạnh, thời gian sử dụng sữa sẽ dài hơn:

Trong ngăn mát tủ lạnh: Sữa dùng được trong vòng 48 giờ.
Trong ngăn đá của tủ lạnh 1 cửa: Bảo quản sữa tối đa 2 tuần.
Trong ngăn đá riêng biệt (tủ lạnh 2 cửa): Sữa trữ được đến 4 tháng.
Nếu có tủ đông chuyên dụng để trữ sữa: Thời gian bảo quản có thể lên đến 6 tháng.

Vì vậy, nếu không có tủ lạnh để trữ sữa, thay vì tìm cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh, bạn hãy cố gắng cho bé bú sớm nhất có thể sau khi vắt để đảm bảo sữa còn tươi ngon và an toàn, giúp bé hấp thu đầy đủ dưỡng chất cần thiết nhé.

Vì sao sữa mẹ không để được lâu ở nhiệt độ thường?

Sữa mẹ chứa gần như đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu để sữa ở nhiệt độ thường quá lâu, sữa có thể bị biến chất, mất đi giá trị dinh dưỡng và thậm chí gây hại cho hệ tiêu hóa non nớt của bé khi sử dụng.

Trong sữa mẹ có nhiều đường và đạm – đây là những thành phần rất quan trọng. Đường trong sữa mẹ chủ yếu là đường đơn hoặc đường đôi, rất dễ hấp thu. Tuy nhiên, chính vì dễ hấp thu nên chúng cũng rất dễ bị lên men và hư hỏng nếu tiếp xúc với môi trường bên ngoài quá lâu. Khi sữa bị ôi thiu mà bé vẫn bú phải, bé có thể bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy cấp hoặc đau bụng.

Ngoài ra, chất đạm trong sữa mẹ rất giàu axit amin – những hợp chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Đạm trong sữa mẹ được cơ thể bé hấp thu rất tốt, nhưng nếu để lâu ở nhiệt độ thường, đây lại là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi. Khi bị vi khuẩn xâm nhập, sữa sẽ không còn an toàn với trẻ. Bé bú vào có thể bị nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Hệ tiêu hóa của bé trong những tháng đầu đời còn rất nhạy cảm. Vì vậy việc đảm bảo sữa mẹ luôn tươi mới, sạch sẽ và đủ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Mẹ không nên để sữa ở ngoài quá lâu rồi mới cho bé bú. Nếu không có tủ lạnh để bảo quản, mẹ nên tìm hiểu kỹ các cách trữ sữa an toàn trong thời gian ngắn để đảm bảo bé luôn được nhận nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

Cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh

Khi tìm hiểu những cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau đây để đảm bảo sữa giữ được chất lượng và an toàn cho bé:

Chọn dụng cụ đựng sữa phù hợp

Bạn có thể sử dụng bình nhựa, bình thủy tinh hoặc túi trữ sữa để đựng sữa mẹ ở nhiệt độ phòng. Điều quan trọng là phải chọn dụng cụ có chất liệu an toàn, không chứa các chất độc hại. Mẹ nên ưu tiên sản phẩm chuyên dụng từ các thương hiệu uy tín. Bình hoặc túi cần có nắp vặn kín hoặc khóa kéo chắc chắn để hạn chế sữa tiếp xúc với không khí, giúp sữa lâu hỏng hơn.

Giữ vệ sinh sạch sẽ

Vệ sinh là yếu tố rất quan trọng trong quá trình vắt và bảo quản sữa. Nếu vắt sữa cho con bú bằng tay, bạn hãy rửa sạch tay và vệ sinh đầu vú kỹ càng trước khi vắt. Trường hợp dùng máy hút sữa, tất cả các bộ phận tiếp xúc với sữa cần được rửa sạch, trụng qua nước sôi và để khô hoàn toàn trước khi sử dụng. Dụng cụ đựng sữa cũng phải được làm sạch kỹ lưỡng để tránh vi khuẩn xâm nhập vào sữa.

Cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh đúng cách

Sau khi sữa mẹ vắt ra, nếu bé chưa bú ngay, bạn nên cho sữa vào bình hoặc túi trữ sữa càng sớm càng tốt và đóng kín nắp cẩn thận. Sữa nên được đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh những nơi có nhiệt độ cao hoặc ẩm thấp như gần bếp, cửa sổ hoặc nhà tắm.

Lý tưởng nhất là để sữa ở nơi có điều hòa với nhiệt độ dưới 26°C. Trong điều kiện này, sữa mẹ có thể bảo quản được lâu hơn – tối đa khoảng 6 giờ mà vẫn giữ được chất lượng.

Tạp chí Mẹ và Con hy vọng rằng qua những chia sẻ trên, bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh. Tuy nhiên, dù có nhiều cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh khác nhau, thì điều tốt nhất vẫn là cho bé bú trực tiếp từ bầu ngực mẹ. Bởi khi ấy, con không chỉ được nhận trọn vẹn dưỡng chất quý giá trong sữa mẹ, mà còn cảm nhận được hơi ấm, nhịp tim và tình yêu thương từ mẹ – điều không cách bảo quản nào có thể thay thế được.