Liệu pháp tự nhiên
Mùa hè, bé được ngủ nướng thoải mái nên việc đột ngột bị gọi dậy sớm để đi học sẽ khiến bé chưa quen, dễ mệt mỏi. Vì lẽ đó, mẹ đừng quá nôn nóng khi bé chưa thể thức dậy theo ý muốn của mình trong thời gian đầu này. Việc của mẹ bây giờ là hãy để bé thức giấc trong trạng thái tự nhiên nhất như: mở rèm, cửa sổ để ánh sáng, âm thanh bên ngoài lọt vào phòng, bật các bản nhạc sôi động, tạo những âm thanh nấu nướng ở trong bếp…
Điều này giúp bé thích nghi và nhận thức dần việc phải thức dậy để chuẩn bị các hoạt động cho ngày mới. Thêm vào đó, đánh thức bé dậy bằng biện pháp tự nhiên còn giúp cơ thể bé có cơ hội chuyển dần từ trạng thái ngủ sang trạng thái tỉnh, từ đó mang lại cảm giác thoải mái và phấn khởi để bước vào ngày mới thay vì bực bội, cáu gắt do bị đánh thức bất ngờ.
Đồng hồ báo thức
Nghe tiếng kêu khó chịu của báo thức và phải ngồi dậy để tắt, lâu dần bé sẽ quen với việc dậy sớm. (Ảnh minh họa)
Nếu các biện pháp tự nhiên vẫn chưa đạt được hiệu quả như mong muốn, mẹ có thể thực hiện theo cách này. Mẹ hẹn giờ đồng hồ báo thức và đặt trong phòng của bé, tốt nhất là đặt ở vị trí mà bắt buộc bé phải ngồi dậy và tắt chúng. Kết hợp với những âm thanh sôi động của ngày mới, chiếc đồng hồ báo thức sẽ nhanh chóng kéo bé ra khỏi chiếc giường ấm áp của mình.
Dự định cho ngày mới
Trường hợp bé đã thức nhưng vẫn nằm lì trên giường, các mẹ hãy nói với con về những hoạt động, kế hoạch thú vị trong ngày hôm nay để bé có thêm động lực thức dậy. Những điều thú vị có thể là món ăn sáng mà con thích nhất, quyển sách hay hai mẹ con đã thấy trong nhà sách hôm trước hay một “suất” đi chơi công viên sau giờ tan học…
Cùng chơi đùa nào
Chơi đùa với bé trên giường vào buổi sáng là cách đánh thức bé hiệu quả. (Ảnh minh họa)
Nếu có nhiều thời gian, bạn hoặc anh xã hãy thay nhau trêu đùa đến khi bé tỉnh táo hẳn. Việc làm này của bố mẹ không chỉ giúp cơ thể bé sẵn sàng cho việc vận động trở lại, mà còn làm cho bé cảm thấy thoải mái, vui vẻ bắt đầu một ngày mới.
Món quà cho bé dậy sớm
Tặng quà là một chiêu giúp bé đánh thức bé dễ dàng, bởi tâm lý chung của các bé là đều rất thích phần thưởng. Mẹ có thể nói cho con biết trước về dự định này và cho bé chọn món quà con thích nhất. Sau đó, mẹ đánh dấu mỗi buổi sáng thức dậy của con bằng một bông hoa trên bảng “đánh giá”. Khi con có một tuần dậy sớm và ngoan ngoãn đến trường, con sẽ có được món quà mình mơ ước. Cách làm này không chỉ giúp con hào hứng hợp tác với bố mẹ mà còn tập cho bé tính kiên trì trước những mục tiêu của mình.
Biện pháp cứng rắn của mẹ
Đừng ngại với việc để con chậm trễ một buổi học vì đây cũng là cách hữu hiệu giúp bé dậy sớm. (Ảnh minh họa)
Thông thường, 1 giờ là khoảng thời gian bé có thể chuẩn bị mọi thứ tốt nhất để đến trường. Do đó, nếu không có đủ ngần ấy thời gian, bé chắc chắn sẽ bị muộn học.
Nếu việc muộn học không ảnh hưởng quá nhiều đến bé, mẹ hãy sử dụng biện pháp cứng rắn này. Khi con dậy muộn, mẹ vẫn hoàn tất việc hỗ trợ con bằng cách giúp con vệ sinh, ăn sáng, thay quần áo… Lúc con đến trường, chắc chắn các bạn đã vào giai đoạn ổn định chỗ ngồi. Việc rơi vào tình cảnh mọi ánh mắt đều đổ dồn về phía mình khi đến trễ sẽ khiến bé cảm thấy ngại ngùng thật sự. Từ đó, con sẽ ý thức hơn trong việc dậy sớm để đến trường đúng giờ như các bạn.
Lưu ý cho mẹ:
Ngủ sớm là điều kiện tiên quyết giúp con có thể dậy sớm trong trạng thái thật khỏe khoắn và vui vẻ. Để thực hiện được điều này, mẹ cần phải có kế hoạch cụ thể và duy trì thường xuyên. Với các bé ở độ tuổi đến trường, mẹ nên cho bé vào giường lúc 9 giờ tối để bé ngủ đủ giấc, chuẩn bị sẵn sàng cho ngày đi học vào sáng hôm sau.
