Mang thai có thể gây ra cảm giác khó chịu ở nhiều bộ phận trên cơ thể. Trong thai kỳ, bạn cũng có thể thấy ngực đau nhức do áp lực từ thai nhi đang lớn, trào ngược axit hoặc các vấn đề tương đối vô hại khác. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơn đau ngực khi mang thai này có thể do các vấn đề tim mạch hoặc biến chứng của thai kỳ, nên đặc biệt chú ý nhé!
Nguyên nhân đau ngực khi mang thai
Ợ chua
Ợ chua là một nguyên nhân phổ biến có thể gây ra đau ngực trong suốt thai kỳ. Khi bạn ăn, cơ vòng thực quản – một van giữa thực quản và dạ dày sẽ mở ra để đưa thức ăn vào dạ dày. Còn nếu bạn không ăn, cơ vòng thực quản sẽ đóng lại để ngăn thức ăn đã tiêu hóa một phần và trào ngược dạ dày lên thực quản.
Khi mang thai, lượng hormone progesterone tăng cao khiến cơ vòng thực quản bị giãn ra, làm tăng nguy cơ trào ngược axit. Trào ngược axit có thể gây ra chứng ợ nóng, ợ chua, dẫn đến cảm giác nóng rát trong cổ họng hoặc miệng cũng như cảm giác đau ngực. Điều này lý giải vì sao bạn gặp tình trạng đau ngực khi mang thai.
Ợ chua, ợ nóng thường gặp sau khi ăn, đặc biệt là khi bạn vừa ăn xong đã nằm xuống. Một số cách để có thể cải thiện vấn đề này bao gồm:
- Tránh thức ăn cay hoặc nhiều dầu mỡ
- Chia nhỏ các bữa ăn
- Đứng hoặc ngồi sau khi ăn
Bác sĩ có thể khuyên bạn dùng thuốc kháng axit để trung hòa axit trong dạ dày, làm dịu cơn đau hạn chế tình trạng ợ nóng, ợ chua dẫn đến đau ngực khi mang thai.
Ốm nghén
Đau ngực khi mang thai có thể xuất hiện từ những ngày đầu tiên của thai kỳ, khi bạn bị ốm nghén.
Đôi khi, những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang mang thai là buồn nôn và nôn – đây là những triệu chứng dễ thấy của việc ốm nghén, xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày do các hormone cơ thể tăng đột biến.
Tuy nhiên, bạn cũng có thể cảm thấy đau ngực do axit kích thích cổ họng của bạn cũng như khi bạn nôn, dạ dày và cơ ngực phải hoạt động nhiều hơn.
Do tử cung và thai nhi đang phát triển
Thai nhi và tử cung phát triển sẽ làm tăng áp lực lên các cơ quan xung quanh, bao gồm phổi và dạ dày. Áp lực này có thể gây tình trạng khó chịu và đau ngực khi mang thai. Thông thường, tình trạng này sẽ diễn ra trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của thai kỳ.
Việc tăng áp lực trong khoang ngực không chỉ gây ra tình trạng đau ngực khi mang thai mà còn có thể gây ra một số triệu chứng khác bao gồm:
- Cảm thấy no hơn khi ăn
- Nhịp tim nhanh hơn
- Trào ngược axit
- Khó thở
Xem thêm: Bị khó thở nên làm gì cho nhanh khỏe ?
Nếu gặp những triệu chứng trên, nên đi khám để biết rõ nguyên nhân bởi các triệu chứng kéo dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chẳng hạn như dẫn đến tiền sản giật, đau tim hoặc các vấn đề khác.
Tiền sản giật
Đau vai, đau ngực khi mang thai có thể là một dấu hiệu của tình trạng tiền sản giật thai kỳ – một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trong thai kỳ có thể đe dọa tính mạng của cả mẹ và thai nhi.
Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của tiền sản giật bao gồm:
- Huyết áp cao
- Đau đầu dai dẳng
- Chứng ợ nóng không thuyên giảm kể cả khi thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc kháng axit
- Đau ở bụng trên, ở bên phải hoặc dưới xương sườn
- Sưng tay và mặt
- Tăng cân đột ngột
- Rối loạn thị giác
- Có hàm lượng protein cao trong nước tiểu
Tiền sản giật thường sẽ kết thúc sau khi em bé chào đời. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tiền sản giật vẫn kéo dài sau khi sinh. Phụ nữ bị tiền sản giật không chỉ cảm thấy đau ngực khi mang thai hoặc gặp tình trạng vỡ hồng cầu, tăng men gan, số lượng tiểu cầu thấp,…
Không phải lúc nào bạn cũng biết được mình có bị tiền sản giật hoặc các biến chứng liên quan hay không. Việc khám thai định kỳ, thường xuyên đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe của bạn.
Các vấn đề tim mạch
Một nguyên nhân tương đối phổ biến của tình trạng đau ngực khi mang thai là do bạn bị đau tim. Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể tăng lên để phù hợp với thai nhi đang phát triển. Để cơ thể có thể bơm thêm máu một cách hiệu quả, nhịp tim của bạn sẽ phải tăng lên, dẫn đến việc bạn cảm thấy đau tim, đau ngực trong thai kỳ.
Ngoài ra, phụ nữ mắc bệnh tim hoặc các vấn đề liên quan đến sức khỏe tim mạch khác cũng có nguy cơ bị đau tim, đau ngực khi mang thai cao hơn.
Một số triệu chứng bạn có thể gặp trong thai kỳ nếu có các vấn đề bệnh lý tim mạch:
- Tức ngực
- Tim đập nhanh
- Ho mãn tính
- Khó thở
- Cực kỳ mệt mỏi
- Tăng cân
- Ngất xỉu
Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào trên đây, nên chủ động đi khám ngay.
Các vấn đề về phổi
Nếu bạn bị hen suyễn, bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn đang mang thai. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy tức ngực, khó thở và đau ngực khi mang thai.
Ngoài ra, nhiễm trùng phổi, cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm phổi khi mang thai cũng có thể gây đau ngực. Đau ngực do các bệnh lý về phổi có thể xảy ra bất cứ lúc nào, kể cả 3 tháng đầu thai kỳ.
Căng thẳng
Dù là lần đầu làm mẹ hay chuẩn bị đón bé thứ hai, thứ ba, tâm lý phụ nữ khi mang thai cũng sẽ vô cùng căng thẳng. Tuy lo lắng và căng thẳng là những yếu tố phổ biến của thai kỳ, nhưng nếu áp lực quá mức, bạn có thể cảm thấy đau ngực khi mang thai.
Vì vậy, tốt nhất nên thư giãn, thả lỏng, nhờ đến sự trợ giúp của gia đình và người thân nếu bạn đang lo lắng các vấn đề như mua sắm cho bé hay dinh dưỡng cho mẹ. Ngoài ra, có thể nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ để trao đổi và tìm ra hướng giải quyết cho những vấn đề khiến bạn cảm thấy lo lắng.
Khi nào đến gặp bác sĩ?
Trong nhiều trường hợp, đau ngực khi mang thai không phải là một việc quá nguy hiểm với sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, vẫn nên chủ động đi khám nếu có bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe của mình hoặc thai nhi.
Trong quá trình thăm khám, cần phối hợp với bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm lâm sàng nhằm chẩn đoán chính xác nhất tình trạng mà bạn đang gặp phải là gì.
Đặc biệt, nếu có một số biểu hiện như đau ngực dữ dội, khó thở, nôn liên tục, ngất xỉu,… nên lập tức đến bệnh viện để được kiểm tra sức khỏe và tìm cách điều trị.
Cách làm giảm triệu chứng đau ngực khi mang thai
Hầu hết các nguyên nhân gây đau ngực khi mang thai là bình thường. Vì vậy, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau ngực, đôi khi bạn có thể giúp làm dịu cơn đau bằng các phương pháp điều trị tại nhà.
Một số mẹo chữa đau ngực khi mang thai bao gồm:
- Thử thiền, nghe nhạc thư giãn và hình dung bạn đang ôm con trong tay
- Lên lịch thăm khám với các bác sĩ chuyên khoa cũng như trao đổi thêm với chuyên gia tâm lý
- Ăn nhiều bữa nhỏ để giúp giảm buồn nôn và nôn
- Tránh thức ăn cay
- Tránh các loại thực phẩm khác có thể làm cho chứng ợ nóng của bạn tồi tệ hơn, chẳng hạn như cà chua, bơ sữa, sô cô la, bạc hà và trái cây họ cam quýt
- Tránh ăn những thức ăn gây đầy hơi, bao gồm thức ăn chế biến sẵn và thức ăn có đường
- Uống trà gừng để giúp làm dịu cơn buồn nôn
- Chườm lạnh để giúp giảm sưng và đau cơ
- Chườm gạc ấm hoặc chườm nóng để giúp làm dịu cơn đau cơ và xương sườn
- Mặc áo ngực không quá chật và không có gọng
- Nằm nghiêng để giúp giảm áp lực lên ngực và phổi
Đau ngực khi mang thai sẽ khiến những ngày trước khi bé yêu chào đời của bạn trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, cần chủ động thăm khám để tìm ra nguyên nhân và hướng điều trị phù hợp nhất bạn nhé.
