Chỉ cần thực hiện một số điều quan trọng này sau khi quan hệ cũng đủ để thể hiện sự trách nhiệm, gắn kết của cả hai. Dưới đây là một số thói quen rất tốt được nhiều chuyên gia khuyến khích nên thực hiện sau mỗi cuộc “giao ban” để đảm bảo sức khỏe cho cả hai. Hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu nhé!
Rửa tay sạch sẽ
Theo các chuyên gia sức khỏe tình dục cho biết, không ai thích bị chạm vào người bằng bàn tay nhớp nháp, dính bẩn. Vì thế, hãy rửa tay sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của cả hai, tránh lây nhiễm các vi khuẩn, nhiễm trùng do bụi bẩn trên tay.
Vệ sinh “vùng kín”
Ngoài việc vệ sinh tay, bạn cũng nên làm sạch bộ phận sinh dục trước khi “lâm trận”. Đối với nam giới, những chuyên gia về sức khỏe tình dục đã có rất nhiều lưu ý và nhắc nhở cánh mày râu nên đặc biệt vệ sinh khu vực bên dưới bao quy đầu, kế tiếp hãy kéo bao quy đầu lại và vệ sinh một lần nữa vùng da bên trong, bên ngoài bằng dung dịch vệ sinh dành cho nam giới và rửa sạch lại với nước ấm lần cuối cùng.
Bên cạnh đó, đối với phụ nữ, bác sĩ sản khoa lại khuyến cáo nên làm ướt vùng kín bên ngoài và rửa sạch bộ phận này với dung dịch vệ sinh chuyên dụng, rửa sạch lại một lần nữa với nước ấm để ngăn ngừa các nấm, vi khuẩn sinh sôi.
Việc vệ sinh “vùng kín” sau khi quan hệ sẽ loại bỏ vi khuẩn, các dịch nhờn và mùi hôi âm đạo. Đồng thời, cả nam giới và nữ giới nên nhớ, luôn giữ được độ ẩm cần thiết cho vùng kín của mình. Không nên để quá khô hoặc quá ẩm, dễ tạo điều kiện cho các nấm, vi khuẩn gây hại lây lan. Đặc biệt, không nên dùng nước quá nóng dẫn đến tổn thương cô/cậu bé.
Súc miệng sau khi quan hệ
Nụ hôn rất ngọt ngào, nhưng cũng là “đường truyền” hiệu quả cho những vi khuẩn lây lan. Nếu trong “cuộc yêu”, bạn có tham gia bất kỳ những hành động bằng miệng nào, hãy vệ sinh khoang miệng sạch sẽ sau mỗi lần quan hệ. Một số nghiên cứu gần đây có chỉ ra rằng, nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý bình thường cũng có tác dụng làm ức chế sự lây lan các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, đặc biệt là bệnh lậu, chlamydia.
Lý giải tại sao nên súc miệng thay vì đánh răng, nhiều chuyên gia cho rằng do bàn chải đánh răng có nguy cơ lưu lại các vi khuẩn gây bệnh, còn nước súc miệng sẽ giúp vi khuẩn bị cuốn trôi ra ngoài. Do đó, bạn nên giữ nước súc miệng khoảng 20 – 30 giây sau đó nhổ ra ngoài và súc miệng lại bằng nước sạch một lần nữa.
Bên cạnh đó, cũng có một số lời khuyên cho rằng bạn chỉ nên súc miệng sạch với nước trước khi quan hệ, không nên đánh răng vì những vết xước nhỏ ở miệng có thể dễ làm bạn mắc phải các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
“Đi nhẹ” sau khi quan hệ
Đây được xem là thói quen rất tốt và hiệu quả nhất để bảo vệ bản thân khỏi bệnh nhiễm trùng tiết niệu. Việc đi tiểu sẽ giúp “cuốn trôi” các vi khuẩn trong bộ phận này, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá ép buộc bản thân phải đi tiểu ngay sau khi vừa kết thúc “chuyện ấy”. Bạn có thể uống một ly nước, âu yếm người yêu một lúc trên giường cho đến khi bàng quang “thôi thúc” bạn phải đi “xả lũ”.
Thay đồ lót mới sau khi quan hệ
Trong lúc thân mật với người bạn đời, bạn sẽ khó có thể lường trước được những thứ có thể làm bẩn quần áo của bạn. Những chất nhầy vùng kín hay tinh dịch có thể mang theo vi khuẩn, mùi hôi bám vào quần áo cũ của bạn. Vì thế, bạn hãy thay cho mình một bộ đồ lót khác sau khi quan hệ nhé.
Vệ sinh dụng cụ “hỗ trợ”
Nếu như bạn có sử dụng đến những loại đồ chơi hỗ trợ tăng “khoái cảm”, sau khi quan hệ, những vi khuẩn, nấm gây hại có thể dính vào xung quanh bề mặt của chúng. Nếu không vệ sinh sạch sẽ sau mỗi “cuộc yêu”, món đồ này có thể là mầm mống lây bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục và các bệnh nhiễm trùng khác ở lần kế tiếp. Vì thế, bạn nên làm sạch tất cả đồ chơi sau mỗi lần sử dụng, tốt nhất bạn nên đọc hướng dẫn sử dụng để biết cách vệ sinh và bảo quản chính xác hơn.
Hy vọng qua bài viết trên Mẹ và Con đã mang đến được nhiều thông tin bổ ích giúp bạn có thể bảo vệ được sức khỏe của cả hai sau khi quan hệ. Chúc bạn áp dụng thành công và luôn có những giây phút hậu “ân ái” an toàn nhé!
