Hàu là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt ăn hàu tăng ham muốn cho đàn ông là điều mà nhiều chị em phụ nữ rỉ tai nhau để hỗ trợ đời sống tình dục vợ chồng thăng hoa. Tại sao ăn hàu tốt cho sinh lý nam giới? Ăn bao nhiêu hàu là đủ? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Tại sao ăn hàu tăng ham muốn ở nam giới?
Việc ăn hàu để tăng ham muốn là điều được y học phát hiện ra từ sớm. Theo đó, xét theo cả y học cổ truyền và hiện đại, ta có những cách lý giải khá cụ thể.
Theo y học cổ truyền
Thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết. Người có các triệu chứng bệnh như mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt, cúm, bị thương ngoài da…thì nên ăn hàu để bổ sung các chất có lợi và nhanh lành vết thương. Ngoài ra, phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh và nam giới có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn… nên ăn hàu.
Theo y học hiện đại
Sở dĩ ăn hàu tăng ham muốn ở nam giới và cải thiện các vấn đề về sinh lý là vì:
- Các loại vitamin, vi chất trong hàu rất dồi dào, nhiều hơn thịt nạc, thịt gà. Những chất dinh dưỡng này giúp bồi bổ cơ thể, khiến cơ thể khỏe mạnh hơn;
- Chất kẽm có trong hàu rất dồi dào. Trên thực tế: “Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với tuyến tiền liệt”. Sự thật mỗi một lần “thăng hoa”, người đàn ông có thể mất 2-6 miligam tinh dịch, đồng nghĩa với mất đi 300-900 micrôgam kẽm. Thiếu kẽm có thể gây phì đại tuyến tiền liệt và những thay đổi khác ở tuyến sinh dục.
- Các loại vitamin nhóm B, vitamin nhóm D, canxi, sắt, magie, gluxit,… có trong hàu sẽ tác động lên tuyến tiền liệt, giúp bồi bổ, nuôi dưỡng tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Điều này làm giảm nguy cơ mắc phải các bệnh như viêm nhiễm đường tiết niệu, ung thư tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương,…
- Thịt hàu biển có chứa chất Dopamine. Chất Dopamine là một chất truyền thần kinh, có nhiệm vụ kích thích trung tâm gây hưng phấn trong não. Sau khi ăn hàu, chất này tăng lên với nồng độ cao hơn, nhờ đó, nam giới sẽ cải thiện được vấn đề ham muốn và khoái cảm.
Ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng?
Có phải càng ăn nhiều thì ham muốn càng nhiều và càng lâu không? Câu trả lời là KHÔNG. Việc dung nạp quá nhiều hàu có thể phản tác dụng và yếu tinh trùng ở nam giới. Để ăn hàu đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy tham khảo các lưu ý dưới đây:
- Trước khi dùng hàu để cải thiện sức khỏe sinh lý, nam giới cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa
- Ăn hàu với số lượng vừa đủ. Mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 4 con hàu. việc ăn quá nhiều hàu cũng sẽ gây dư các chất như thừa kẽm, sắt, đồng…
- Tác dụng kích thích ham muốn tình dục, tăng cường sinh lý nam không diễn ra ngay khi nam giới ăn hàu
- Không nên kết hợp ăn hàu với các thức uống chứa cồn vì sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể
- Trường hợp người bị đau dạ dày, khó tiêu, tỳ vị yếu,… không nên ăn hàu.
Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi ăn hàu
Mặc dù hàu là nguồn cung cấp dinh dưỡng “béo bở” hay ăn hàu tăng ham muốn cho nam giới nhưng cũng không tránh khỏi những rủi ro về sức khỏe. Đặc biệt, món khoái khẩu hàu sống vắt chanh của nhiều cánh mày râu tiềm ẩn vô số những nguy hại cho cơ thể.
Ăn hàu sống có thể gây ngộ độc thực phẩm
Ăn hàu sống dễ bị ngộ độc thực phẩm do nhiễm vi khuẩn Vibrio vulnificus, có liên quan đến các bệnh nghiêm trọng và thậm chí gây tử vong. Chúng ta rất khó có thể nhận biết hàu bị nhiễm vi khuẩn nếu chỉ thông qua mắt thường. Các triệu chứng nghiêm trọng do nhiễm vi khuẩn Vibrio vulnificus thường xuất hiện trong vòng từ 24 – 48 giờ sau khi tiêu thụ hàu sống, và có thể kèm theo sốt, tiêu chảy, sốc, ớn lạnh, buồn nôn hoặc nôn mửa.
Bên cạnh đó, những bệnh nhân bị ung thư, bệnh gan và tiểu đường có nguy cơ cao mắc các biến chứng nghiêm trọng do nhiễm vi khuẩn từ hàu sống. Tốt nhất nên chế biến hàu chín để giảm rủi ro về sức khỏe và tính mạng. Nếu bất kỳ ai có các triệu chứng của ngộ độc thực phẩm sau khi ăn hàu sống nên đến khám bác sĩ ngay để được xử lý càng sớm càng tốt.
Hàu có chứa các chất gây ô nhiễm khác
Chất lượng hàu cũng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người ăn. Một số con hàu có thể chứa vi rút Norwalk và vi rút đường ruột, gây ra một số vấn đề nguy hiểm cho sức khoẻ tổng thể của bạn. Ngoài ra, hàu cũng có thể chứa các chất ô nhiễm hoá học khác, bao gồm thuỷ ngân, chì và cadmium.
Do vậy, nếu muốn ăn hàu hàu tăng ham muốn thì nên lựa chọn chỗ mua uy tín, đáng tin và ăn với lượng vừa đủ để không phản tác dụng. Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng trẻ em, phụ nữ mang thai, người đang cho con bú và những người có hệ miễn dịch kém nên tránh ăn hải sản sống, bao gồm cả hàu sống.
Một số rủi ro khác khi ăn hàu
Hàu là loại hải sản có chứa một lượng kẽm vô cùng dồi dào. Nhưng thường xuyên ăn có thể dẫn đến những tác động tiêu cực cho sức khỏe bao gồm giảm mức độ khoáng chất sắt và đồng mà kẽm cạnh tranh để hấp thụ. Ngoài ra, những người bị dị ứng hải sản cũng nên tránh ăn hàu. Mặc dù ăn hàu tăng ham muốn tình dục nhưng bạn không nên lạm dụng mà chỉ nên bổ sung thực phẩm này khoảng 1- 2 lần trong tháng và kết hợp đa dạng các loại thực phẩm.
Những biện pháp khác giúp nam giới tăng cường sinh lý
Để kích thích ham muốn của nam giới, bên cạnh việc ăn hàu thì có những biện pháp khác giúp tăng cường sinh lý và cơ thể khỏe mạnh hơn, như:
- Ăn đa dạng các thực phẩm để thu nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể
- Nam giới nên ăn các loại thực phẩm tốt cho sinh lý như thịt bò, thịt cừu, gan nấu chín, rau bina, sô cô la đen…
- Uống nước đầy đủ hàng ngày
- Rèn luyện sức khỏe bằng các hoạt động thể dục, thể thao, tập gym, yoga,…
- Tránh dùng thuốc lá, bia rượu, cà phê, thức ăn nhanh, các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ
- Sinh hoạt tình dục điều độ
- Duy trì tinh thần lạc quan, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
Ăn hàu tăng ham muốn cho nam giới là điều đã được y học chứng minh là có hiệu quả. Tốt nhất để đời sống tình dục vợ chồng luôn được thăng hoa thì nên đầu tư và chú trọng chế độ ăn uống, sinh hoạt và vận động điều độ. Điều này sẽ giúp “chuyện chăn gối” luôn hài hòa và thỏa mãn cả hai.
