Nhiều người cho rằng, có tần suất quan hệ càng nhiều thì càng tốt. Đặc biệt, với phái mạnh, việc quan hệ nhiều càng chứng tỏ chàng là một người khỏe mạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, tần suất quan hệ quá nhiều có thể dẫn đến nhiều hệ luỵ mà chúng ta khó lường trước được.
9 mối nguy hại khi có tần suất quan hệ quá nhiều
Mệt mỏi, kiệt sức
Việc quan hệ vợ chồng liên tục trong một khoảng thời gian ngắn có thể khiến cả hai cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức. Khi “yêu”, toàn bộ cơ thể của bạn đều phải hoạt động, tim đập nhanh, hô hấp nhanh, lỗ chân lông mở, mồ hôi ra nhiều. Tần suất quan hệ nhiều đòi hỏi bạn phải có sức khỏe, sự dẻo dai,… Nếu không, bạn sẽ dễ cảm thấy uể oải, đuối sức, không còn năng lượng cho bất kỳ hoạt động nào.
Ảnh hưởng tim mạch
Theo khuyến cáo, những người mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch không nên quan hệ quá nhiều để tránh tim chịu áp lực lớn khi bạn làm chuyện chăn gối. Nếu sinh hoạt tình dục liên tục, tim của bạn có thể không chịu đực áp lực dẫn đến ngừng tim, nguy hiểm tính mạng.
Ảnh hưởng chức năng thận
Với cánh mày râu, nếu không điều chỉnh, cân đối tần suất quan hệ, bạn sẽ có thể dễ gặp tình trạng thận hư, thận yếu. Thận có tác động không nhỏ đối với chuyện quan hệ và khả năng tình dục của đàn ông. Vì thế, nếu quan hệ quá mức, thận sẽ dễ bị suy yếu, dẫn đến các bệnh lý về thận.
Rối loạn chức năng sinh lý
Khi tần suất quan hệ quá nhiều, cánh đàn ông có thể dễ bị rối loạn sinh lý, dương vật bị đau do phải cương cứng quá nhiều. Nếu không khắc phục, bạn sẽ dễ bị rối loạn chức năng sinh lý dẫn đến các bệnh như viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, xung huyết ống dẫn tinh, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…
Tổn thương “cô bé”
Không chỉ với cánh đàn ông, việc tần suất quan hệ quá nhiều còn tổn thương cơ thể phụ nữ. Cụ thể, quan hệ quá nhiều có thể khiến “cô bé” đau rát, trầy xước hoặc đôi khi niêm mạc âm đạo bị bong tróc, viêm nhiễm, gặp các bệnh lý tình dục khác như rối loạn co thắt cơ âm đạo, chấn thương âm hộ…
Sức khỏe tổng thể bị giảm sút
Tần suất quan hệ có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tổng thể của bạn. Khi bạn hoạt động chăn gối quá nhiều, các dưỡng chất trong cơ thể như các nhóm khoáng chất, kẽm, vitamin, protein,…. sẽ bị mất đi. Hơn nữa, việc “lao lực” và khiến toàn bộ cơ thể phải vận động liên tục sẽ khiến cơ thể bạn bị yếu đi. Nếu không kịp thời bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng, bạn sẽ dễ nhiễm các bệnh khác.
Dễ mắc các bệnh lây qua đường tình dục
Nếu bạn chỉ quan hệ với vợ/chồng của mình, khả năng mắc các bệnh tình dục sẽ thấp hơn. Tuy nhiên, nếu bạn là một người có nhu cầu về chuyện ấy cao và tìm kiếm nhiều “đối tác” khác, bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục như sùi mào gà, bệnh lậu, HIV,…
Giảm chất lượng tinh trùng
Việc xuất tinh liên tục khi tần suất quan hệ tăng cao có thể khiến chất lượng tinh trùng của chàng giảm sút bởi cơ thể lúc này không có đủ thời gian để sản xuất lượng tinh trùng mới. Vì thế, cả chất lượng lẫn số lượng tinh trùng cũng sẽ bị sụt giảm theo thời gian.
Dễ bị “tai nạn” khi yêu
Vì tần suất quan hệ quá nhiều, các cặp đôi sẽ dễ cảm thấy nhàm chán. Từ đó, bạn sẽ dễ suy nghĩ và thử trải nghiệm các tư thế giường chiếu mới lạ, mạo hiểm, tăng nguy cơ gặp tai nạn khi yêu như gãy dương vật,…
Mất cảm giác
Nếu bạn không có nhu cầu quan hệ nhưng chỉ cố gắng “yêu” để thoả mãn đối phương quá nhiều lần, bạn sẽ dễ dẫn đến tình trạng không còn cảm giác khi quan hệ, sợ “yêu”, không thể đạt được cực khoái và thậm chí còn có tư tưởng bài xích chuyện quan hệ tình dục.
Tần suất quan hệ như thế nào thì an toàn?
Tùy theo tình trạng sức khỏe, ham muốn, sở thích cá nhân của các cặp đôi cũng như tình cảm, tâm trạng mà tần suất quan hệ có thể khác nhau. Theo một vài nghiên cứu được thực hiện, các cặp đôi có tần suất quan hệ càng nhiều thì mức độ hạnh phúc càng cao. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, hầu hết mức độ hạnh phúc này đều dừng lại ở tần suất “yêu” 1 lần/tuần. Việc quan hệ nhiều hơn “ngưỡng” này không giúp các cặp đôi trở nên hạnh phúc hơn.
Thậm chí, việc quan hệ quá nhiều và gặp các trục trặc khi quan hệ còn khiến các cặp đôi không cảm thấy thỏa mãn, từ đó mức độ hạnh phúc có thể sụt giảm nghiêm trọng.
3 Nguyên tắc quan hệ tình dục an toàn bạn cần nắm
Bên cạnh việc cân đối tần suất quan hệ, nếu muốn chuyện “yêu” thêm thăng hoa và vẫn đảm bảo sức khỏe, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Sử dụng bao cao su: Bao cao su không chỉ là một biện pháp tránh thai mà còn là một “hàng rào” ngăn cho bạn khỏi gặp các bệnh lây qua đường tình dục. Vì vậy, trừ khi đang chuẩn bị có thai, tốt nhất bạn vẫn nên sử dụng bao cao su khi quan hệ để bảo vệ an toàn cho bản thân và đối tác bạn nhé!
- Không quan hệ khi đang cảm thấy mệt mỏi: Một số người có nhu cầu quan hệ cao, tần suất quan hệ dày đặc thường “bất chấp” trạng thái cơ thể để quan hệ hoặc để thoả mãn đối phương khi người ấy có nhu cầu. Tuy nhiên, điều này sẽ vô cùng phản khoa học. Quan hệ khi cơ thể không sẵn sàng sẽ khiến bạn có có cảm xúc hay thăng hoa. Hơn nữa, việc quan hệ tình dục sẽ tiêu hao của bạn rất nhiều năng lượng. Việc quan hệ khi đang mệt mỏi khiến bạn mau chóng đuối sức và thậm chí dễ dẫn đến đột quỵ.
- Vệ sinh sạch sẽ: Một điều bạn cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe khi quan hệ chính là luôn vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ. Điều này giúp bạn có thể hạn chế được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục cũng như tránh viêm nhiễm ở “vùng nhạy cảm”.
Tần suất quan hệ có ảnh hưởng mật thiết đến cảm xúc khi “yêu” cũng như sức khỏe sau mỗi cuộc vui. Vì thế, hãy cố gắng cân bằng tần suất quan hệ sao cho phù hợp nhất với nhu cầu và sức khỏe của mình bạn nhé!
