Mẹ và Con - Sau sinh vấn đề quan trọng nhất chính là chăm bé yêu thật tốt, bên cạnh đó nhiều mẹ sẽ “phiền lòng” vì thân hình có phần quá khổ của mình. Nhưng việc giảm cân sau sinh không đơn giản như người bình thường vì nếu ăn quá ít sẽ dẫn đến thiếu chất và giảm chất lượng sữa mẹ.
Mẹ&Con - Để giảm cân cấp tốc tại nhà sau sinh, mẹ bỉm thử ngay 3 bài tập đơn giản này nhé. Chắc chắn, bạn sẽ lại sở hữu vóc dáng thon gọn như ban đầu!
Mẹ&Con - Bên cạnh các bài tập thể dục, một số loại nước trái cây còn có công dụng giúp giảm cân sau sinh vô cùng hiệu quả. Mẹ đã biết chưa?
Mẹ&Con – Lấy lại vóc dáng trước khi có em bé là niềm mơ ước của nhiều mẹ sau sinh. Để giảm cân an toàn sau sinh mẹ có thể tham khảo những mẹo nhỏ được chia sẻ trong bài viết này. 2 bí quyết giảm cân cực hiệu quả của phụ nữ Nhật sau sinh 5 bí kíp đơn giản đánh bại nỗi lo mất dáng sau sinh Giảm cân sau sinh
Ngoài các bài tập giảm mỡ cằm như trên, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ nọng cằm. Để xóa tan hoàn toàn nỗi lo “hai cằm”, bạn cần thêm nhiều rau xanh và chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ
Mẹ&Con – Tìm hiểu cách giảm cân sau sinh hiệu quả được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Nhưng làm thế nào để vừa có vóc dáng thon gọn, vừa đảm bảo sữa mẹ về tràn trề? Với những bí quyết dưới đây, mẹ sẽ không còn lo lắng về điều đó nữa.
