Mẹ và Con - Tác dụng của tinh bột nghệ không chỉ đơn giản là ngừa nhiều bệnh cho cơ thể mà còn mang đến công dụng làm đẹp hiệu quả. Nhưng ít ai biết hết các công dụng của loại thực phẩm này, hãy cùng Mẹ và Con tìm hiểu ngay, bạn nhé!

Tác dụng của tinh bột nghệ – Hiệu quả cải thiện sức khỏe của việc uống tinh bột nghệ với mật ong đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Sau đây là một vài công dụng nổi bật của tinh bột nghệMẹ và Con muốn chia sẻ đến bạn: 

Tinh bột nghệ có khả năng phòng chống ung thư 

Ung thư là một trong những bệnh lý rất nguy hiểm, nó có thể xuất hiện ở bất kỳ tế bào hay bộ phận nào. Nếu không phát hiện kịp thời và có hướng điều trị đúng thì sẽ rất nguy hiểm. Để phòng tránh, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học. Bên cạnh đó, uống tinh bột nghệ kết hợp với mật ong luôn được xem là phương pháp đơn giản giảm thiểu nguy cơ bệnh ung thư.

Hoạt chất curcumin (có rất nhiều trong tinh bột nghệ), sẽ thúc đẩy quá trình tự hủy của các tế bào đang có vấn đề, giúp cơ thể hồi phục sau quá trình hóa trị và phòng ngừa các tế bào khối u. Bạn nên duy trì uống 1 – 2 cốc nước tinh bột nghệ và mật ong để giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Tinh bột nghệ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer hay còn được là tình trạng sa sút trí tuệ. Bệnh có biểu hiện đầu tiên là suy giảm trí nhớ nhẹ và sẽ nặng hơn đối với người cao tuổi. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn thậm chí là mất trí nhớ mãi mãi. Hơn nữa, còn gây khó khăn trong diễn đạt ngôn ngữ và khả năng nhận thức sẽ kém đi. 

Để ngăn ngừa bệnh này, các bạn nên sử dụng tinh bột nghệ mỗi ngày. Các hoạt chất curcumin sẽ khử sạch gốc tự do bà ngăn chặn các tác nhân xấu gây bệnh suy giảm trí nhớ. Hơn nữa chúng sẽ khử sạch cholesterol xấu trong não.

bột nghệ chữa đau đầu

Tinh bột nghệ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường tốt

Bệnh tiểu đường, hay còn gọi là bệnh đái tháo đường, thường xảy ra do cơ thể không thể chuyển hóa đường. Nguyên nhân chính là tuyến tụy không thể tự sản xuất hay không sản xuất không đủ lượng insulin để đáp ứng cơ thể. Để ngăn ngừa tình trạng này các bạn hãy uống tinh bột nghệ vào mỗi buổi sáng, các hoạt chất trong tinh bột nghệ sẽ hỗ trợ làm tăng khả năng hoạt động của các tế bào ở tuyến tụy khi tiết ra insulin, từ đó điều chỉnh nồng độ glucose trong cơ thể về mức bình thường.

Tinh bột nghệ giúp kiểm soát bệnh dạ dày

Thêm một tác dụng của tinh bột nghệ là kiểm soát bệnh liên quan đến bệnh dạ dày và đường tiêu hóa như: ợ hơi, khó tiêu, chướng bụng… Đây là một trong những triệu chứng ban đầu để bạn nhận biết và điều trị kịp thời. Từ đó tránh dược diễn biến nặng của bệnh như ung thư dạ dày.

Một bài thuốc dân gian hỗ trợ chữa bệnh dạ dày được truyền tai đến ngày nay chính là sử dụng mật ong kết hợp với tinh bột nghệ mỗi ngày. Trong nghệ chứa hoạt chất curcumin, kết hợp với enzyme glucose oxidase bên trong mật ong sẽ bảo vệ niêm mạc dạ dày tốt hơn, tránh được tình trạng viêm loét hiệu quả. Bên cạnh đó, còn tăng khả năng tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng nghệ đúng cách, nó còn giúp cho hệ tiêu hóa ổn định, điều trị được chứng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng khó tiêu thường gặp.

Tăng cường hệ miễn dịch 

Hệ miễn dịch là một hệ thống bảo vệ bạn khỏi nhiều tác nhân gây hại từ bên ngoài. Nếu bạn biết cách bảo vệ hệ thống này, sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và hạn chế các bệnh cảm vặt.

Một trong những thành phần nổi bật của nghệ có một hoạt chất được gọi là lipopolysaccharide. Đây là thành phần có công dụng kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động mạnh hơn. Bên cạnh đó bột nghệ còn hỗ trợ sát khuẩn và diệt nấm rất tốt. Nếu như các bạn bị cảm lạnh, ho, sổ mũi… do thời tiết thì chỉ cần pha một muỗng cà phê tinh bột nghệ pha cùng 1 ly sữa tươi ấm và uống mỗi sáng tình trạng bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện mà không cần dùng đến kháng sinh.

Tác dụng của tinh bột nghệ giúp thải độc và bảo vệ gan

Những người bị bệnh gan và các triệu chứng biểu hiện như vàng da được khuyên nên uống loại thức uống có màu vàng đặc trưng này. Nguyên nhân là bởi nghệ có chứa chất curcumin có hiệu quả trong việc chữa lành những tổn thương về gan, do đó có thể kích hoạt sự hình thành tế bào mới.

Ngoài ra, nghệ còn hỗ trợ điều trị các bệnh về da như eczema, bệnh vẩy nến và thậm chí cả mụn trứng cá. Chất chống oxy hóa trong nghệ với mật ong chống lại tình trạng viêm xảy ra ở da, trong khi axit amin và protein trong sữa giúp mô da tự lành.

Tinh bột nghệ nguyên chất giúp phòng các bệnh về tim mạch

Khi uống tinh bột nghệ, bạn sẽ được cung cấp thêm một lượng chất chống oxy hóa, chống viêm cùng một nguồn curcumin dồi dào rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh về tim mạch – một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất trên thế giới. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có tác dụng cải thiện chức năng của tế bào nội mô (lớp lót mặt trong của tất cả các mạch máu trong cơ thể), giúp điều chỉnh huyết áp và chứng rối loạn đông máu.

Bên cạnh đó, nồng độ cholesterol cao là nguyên nhân gây ra các chứng bệnh như cao huyết áp hay các bệnh liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì chỉ cần uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm một lượng đáng kể cholesterol xấu trong cơ thể. Một điều tuyệt vời nữa, một trong những các tác dụng của tinh bột nghệ phải nhắc đến khả năng ngăn chặn sự phát triển của bệnh xơ vữa động mạch và tình trạng nghẽn mạch máu rất tốt.

tác dụng tinh bột nghệ

Tác dụng của tinh bột nghệ giúp làm đẹp và giảm cân 

Uống tinh bột nghệ là một trong những bí quyết chăm sóc làn da phổ biến của chị em phụ nữ. Công dụng của mặt nạ bằng tinh bột nghệ sẽ giúp các vết mụn mau lành hơn, giảm dấu hiệu lão hóa da và lượng dầu trên da mặt. Không những thế, tinh bột nghệ có tác dụng điều trị hiệu quả bệnh chàm, vảy nến, xơ cứng bì, chứng đỏ mặt và một số căn bệnh da liễu khác. Ngoài ra, nghệ còn giúp ngăn chặn tác hại của tia cực tím và được sử dụng để điều trị chứng rậm lông ở phụ nữ.

Không chỉ vậy, các dưỡng chất có trong tinh bột nghệ, đặc biệt là hàm lượng cao curcumin có nhiều tác động tích cực đến mô và collagen, hỗ trợ vết thương trên da mau lành và hạn chế để lại sẹo. Vậy nên nghệ thường là một trong những thành phần chính của các loại kem trị sẹo.

Ngoài ra, một số cô nàng còn uống tinh bột nghệ để giảm cân hiệu quả và an toàn, vì nó có tác dụng làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Vậy là bạn đã biết 1.001 tác dụng của tinh bột nghệ rồi phải không nào? Đừng quên chăm chỉ uống nghệ hàng ngày để luôn khỏe mạnh nhé! 

Bài viết liên quan

hút thuốc lá thụ động

Hút thuốc lá thụ động, khi tác hại không đến từ thói quen xấu của bản thân

Mẹ và Con - Không có bất kỳ mức độ an toàn nào khi bạn tiếp xúc với khói thuốc lá. Ngay cả khi bạn chỉ tiếp xúc với khói thuốc trong thời gian ngắn cũng đã gây hại cho sức khỏe cho sức khỏe. Đôi lúc các bạn không hút thuốc vẫn ảnh hưởng sức khỏe bởi khói thuốc lá. Vì hàng ngày chúng ta vẫn hút thuốc lá thụ động mà ít ai quan tâm đến.